Tipos de equipos de gimnasio con carga de placa comercial

Jalón lateral cargado con placa

La máquina de jalón lateral con carga de placa es un tipo de equipo de fuerza de gimnasio comercial diseñado para ayudar a desarrollar una espalda y una parte superior del cuerpo más fuertes. Funciona permitiendo al usuario tirar de una barra con peso hacia el pecho mientras está sentado, lo que involucra los dorsales, bíceps y otros músculos de la parte superior del cuerpo. Este tipo de máquina es excelente para trabajar los músculos de la espalda, mejorar la postura y aumentar la fuerza general de la parte superior del cuerpo.

Prensa de pecho con placa cargada

Es un tipo de equipo de fuerza comercial que se centra en desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo, centrándose específicamente en el pecho, los hombros y los tríceps. Esta máquina permite al usuario cargar pesas en una barra y alejarla de su pecho, simulando un movimiento de press de banca. Esta máquina es ideal para desarrollar un pecho más fuerte y definido y mejorar la fuerza general de la parte superior del cuerpo.

Extensión de pierna cargada con placa

Está diseñado para ayudar al usuario a fortalecer los músculos cuádriceps, que se encuentran en la parte delantera de los muslos. Esta máquina funciona al permitir que el usuario extienda las piernas contra una resistencia ponderada, que apunta y fortalece los cuádriceps. Es ideal para cualquiera que busque tonificar y moldear sus piernas para un look más definido.

Press de hombros con placa cargada

Esta es una máquina de ejercicios en la que el usuario se sienta o se para y empuja hacia arriba una barra o un disco con peso cargado en la máquina, apuntando a los músculos de los hombros. Este movimiento es excelente para desarrollar fuerza y ​​tamaño en los hombros, los tríceps y la parte superior de la espalda.

Entrenador funcional con placa cargada

Esta es una máquina de ejercicio versátil que permite al usuario realizar una amplia gama de ejercicios utilizando placas de peso, poleas y cables. La máquina se puede ajustar para enfocarse en grupos y movimientos musculares específicos, lo que la convierte en una excelente opción para el entrenamiento funcional y los entrenamientos de cuerpo completo.

Remo con placa cargada

El Remo cargado con placa es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que trabaja principalmente los músculos de la espalda, incluidos los dorsales, los romboides y los trapecios. Se trata de tirar de una barra cargada o placas de pesas hacia el pecho mientras se mantiene la espalda recta y el núcleo contraído, lo que lo convierte en una excelente manera de mejorar la postura, la fuerza de la parte superior del cuerpo y el estado físico general.

Máquina de empuje de cadera con carga de placa

La máquina de empuje de cadera cargada con placa es una máquina de levantamiento de pesas que se dirige a los músculos de los glúteos, los isquiotibiales y la espalda baja. Implica sentarse en una plataforma acolchada con una barra cargada colocada sobre las caderas y empujar hacia arriba a través de las caderas para levantar el peso.

Prensa de piernas con placa

La prensa de piernas con placa cargada es una máquina que simula el movimiento de ponerse en cuclillas, pero con el apoyo adicional de un respaldo. Le permite al usuario trabajar los músculos de las piernas, particularmente los cuádriceps y los isquiotibiales, empujando una plataforma con peso lejos de su cuerpo.

Máquina de sentadillas cargada con placa

La máquina de sentadillas cargada con placa, similar en función a la máquina de sentadillas sissy de servicio pesado, es una máquina de levantamiento de pesas diseñada para realizar sentadillas con resistencia añadida. Consiste en pararse sobre una plataforma con una barra cargada colocada sobre los hombros, luego ponerse en cuclillas y volver a subir mientras se mantiene el peso equilibrado. Lo recomiendo para las personas que buscan fortalecer la parte inferior del cuerpo y mejorar su técnica de sentadillas.

Curl de piernas cargado con placa

Plate Loaded Leg Curl es un equipo de gimnasio que se enfoca específicamente en los isquiotibiales. La máquina consta de un banco o asiento donde el usuario se acuesta boca abajo, y una barra acolchada detrás de los tobillos. Al doblar las rodillas, el usuario levanta la barra, lo que contrae los isquiotibiales. Esta máquina está "cargada con placas" ya que la resistencia se ajusta agregando o quitando placas de peso.

Cruce de cable con carga de placa

Plate Loaded Cable Crossover es un equipo de gimnasio diseñado para ejercitar la parte superior del cuerpo, especialmente el pecho, los hombros y los brazos. La máquina tiene dos postes verticales altos con barras horizontales en la parte superior y cables que se extienden entre ellos. Los usuarios se paran en el medio y pueden ajustar la altura de los cables para realizar ejercicios como cruces de cables, moscas de pecho y filas.

Máquina de inmersión sentada con placa cargada

La máquina de fondos sentado con placa cargada se enfoca en los músculos tríceps y tiene un asiento acolchado, respaldo y dos manijas paralelas a cada lado del asiento. Los usuarios se sientan en el asiento, agarran las manijas y las empujan hacia abajo con los brazos para levantar el peso de su cuerpo.

Máquina de curl de bíceps con placa cargada

Plate Loaded Bicep Curl Machine es una máquina de levantamiento de pesas diseñada para aislar y entrenar los músculos bíceps de los brazos. Esta máquina tiene manijas a las que cualquiera puede agarrarse y levantar pesas doblando los brazos por el codo.

Máquina de pegamento con placa cargada

Yanre Fitness máquina de glúteos cargada con placa está diseñado para apuntar y entrenar los músculos de los glúteos en las caderas y las nalgas. Esta máquina tiene un asiento acolchado y una plataforma para los pies donde cualquiera puede colocar los pies y levantar el peso empujando contra la resistencia con los músculos de los glúteos.

Elevación de pantorrilla con carga de placa

Elevación de pantorrilla con carga de placa es una máquina diseñada para apuntar y entrenar los músculos de la pantorrilla en la parte inferior de las piernas. Esta máquina cuenta con una plataforma acolchada donde cualquiera puede colocar los pies y levantar el peso levantando los talones, contrayendo los músculos de las pantorrillas. Las pesas se cargan en la máquina con placas que se pueden agregar o quitar para ajustar la resistencia.

Consideraciones al comprar una máquina de sentadillas comercial

Durabilidad

La máquina debe estar hecha de materiales de alta calidad que puedan soportar un uso intensivo. Busque máquinas hechas de acero resistente, con una construcción sólida y un acabado duradero. considerando comprar de Yanre Fitness para asegurarse de que obtiene una máquina de sentadillas que sea duradera, funcional y segura.

Capacidad de peso

La capacidad de peso de la máquina debe poder adaptarse a las necesidades de todos los usuarios potenciales. Por ejemplo, si el gimnasio atiende a levantadores de pesas, la máquina debe tener una capacidad de peso alta, como 1000 libras o más. Por otro lado, si el gimnasio atiende a usuarios promedio, una capacidad de peso de 500 a 700 libras podría ser suficiente.

Ajustabilidad

La máquina debe ser ajustable para adaptarse a diferentes tipos de cuerpo y preferencias de entrenamiento. Por ejemplo, la altura de la barra debe ser ajustable para adaptarse a usuarios de diferentes alturas, y los reposapiés deben ser ajustables para proporcionar una plataforma estable para el usuario.

Tamaño y huella

Asegúrese de que la máquina quepa en el espacio que tiene disponible en su gimnasio o centro de fitness. Considere no solo el tamaño total de la máquina, sino también el espacio que requerirá para que el usuario realice ejercicios de manera segura. Sugiero medir el área disponible y considerar el diseño de su gimnasio, para asegurarse de que el equipo quepa en su espacio.

Precio

El costo de una máquina de sentadillas comercial puede variar mucho según la marca, las características y la calidad. Establezca un presupuesto para su compra e investigue las máquinas que se encuentran dentro de ese rango. Busque máquinas que ofrezcan las funciones que necesita a un precio razonable, sin sacrificar la calidad ni la seguridad.