Bíceps / tríceps

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Bíceps / tríceps

Yanre Fitness '5504 bíceps / tríceps se enfoca en los músculos frontales de la parte superior del brazo, mientras que el movimiento de extensión del tríceps se enfoca en la parte posterior de su brazo. También cuenta con una polea de leva ergonómica que mantiene una resistencia igual y constante durante todo el ejercicio.

Descripción

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Máquina de Bíceps y Tríceps en Venta a Precio Mayorista

¿Necesita una máquina comercial de bíceps / tríceps a un precio asequible? Yanre Fitness ofrece la mejor máquina de gimnasio con funciones duales para sus necesidades de entrenamiento.

Con más de dos décadas en la industria de equipos de fitness de diseño propio, Yanre Fitness se ha ganado la reputación de ser un fabricante confiable de productos de primera calidad en China y en todo el mundo.

Conceptos básicos de bíceps / tríceps

¿Qué es una máquina de bíceps / tríceps? La máquina de bíceps / tríceps trabaja los músculos bíceps y tríceps de la parte superior del brazo. Su movimiento de flexión de bíceps se dirige a los músculos frontales de la parte superior del brazo, mientras que el movimiento de extensión de tríceps se centra en la parte posterior de su brazo.

La máquina comercial de bíceps / tríceps presenta una polea de leva ergonómica que mantiene una resistencia igual y constante durante todo el ejercicio.

La Yanre La máquina de bíceps / tríceps le brinda las opciones de ejercicios de bíceps y tríceps en una sola unidad. Sus cojinetes de precisión permiten una manipulación sin fricción, y el asiento con trinquete fácilmente ajustable lo mantiene cómodo mientras mantiene la forma correcta de ejercicio. Este equipo de gimnasio para bíceps / tríceps ha sido diseñado para adaptarse a usuarios que tienen una amplia gama de tipos de cuerpo y niveles de condición física.

Características de la Yanre Máquina de bíceps / tríceps

  • Almohadilla anatómica contorneada para el pecho

El contorno anatómico de la almohadilla para el pecho deja espacio para su perfil de tórax mientras mantiene la postura correcta de ejercicio. Esto disminuye notablemente la extensión del hombro, así como el encogimiento torácico (cifosis).

  • Armas contrabalanceadas

Los brazos equilibrados de la máquina permiten una trayectoria de movimiento óptima y una carga inicial menor.

  • Resistencia consistente

El brazo de movimiento permite una resistencia suave e ininterrumpida de intensidad constante durante todo el movimiento. Esto minimiza las posibilidades de puntos muertos que de otro modo se encontrarían también.

  • Posición inicial modificable

La posición inicial del ejercicio puede modificarse simplemente usando los ajustes mientras permanece sentado en la unidad, ahorrando tiempo y esfuerzo innecesario.

  • Mangos ergonómicos

Las manijas de esta máquina han sido diseñadas para permitirle posicionar de manera óptima su brazo de una manera algo supina. Esto permite que sus fuerzas de ejercicio apunten efectivamente a sus músculos con menos riesgo de sobrecarga de muñeca y antebrazo.

  • Marco Durable

Tocones de goma clásicos en la base del marco protegen la máquina del deslizamiento. Cada cuadro se somete a un recubrimiento electrostático en polvo para una adhesión óptima y una vida útil más larga de la máquina.

  • Instrucciones incluidas

La hoja de instrucciones fácilmente comprensible representa diagramas de configuración, así como las posiciones de ejercicio. Además, también se incluyen consejos de entrenamiento para su eficiencia.

Especificaciones de la máquina de bíceps / tríceps

  • El bastidor principal adopta un tubo semi elíptico de 118 * 75 * 3.0 mm, el área funcional adopta un tubo ovalado plano de 120 * 50 * 3.0 mm, el brazo de movimiento adopta un tubo ovalado plano de 80 * 40 * 3.0 mm, el tubo de unión es un tubo ovalado plano de 50 * 100 * 3.0 mm. Todas las tuberías tienen la calificación Q235.
  • Entrenamiento de doble función, la conversión es simple, rápida y segura.
  • Diseño ergonómico, trayectoria precisa, buen funcionamiento. Dos tipos de empuñaduras proporcionan más modos de ejercicio.
  • Cubierta completa, material virgen ABS de 4 mm de espesor, fuerte y duradero.
  • El selector de peso está en el lado derecho del usuario, seguro y conveniente.
  • Cojín relleno con material de espuma MC de alta resistencia, cuero PU de alta calidad, superficie y cubierta protectora ABS integral.
  • Cable de alambre importado de Japón, el alambre recubierto de 7 * 19 puede soportar una tensión de 1400 kg.
  • Marca de color llamativa unificada, en línea con los requisitos de seguridad de los equipos.

El ejercicio de bíceps / tríceps

En lo que respecta al ejercicio de los brazos, la parte superior del brazo es principalmente el foco principal. ¿Dónde están los bíceps y tríceps? Los músculos bíceps y tríceps de la parte superior del brazo ayudan en los movimientos de empujar y tirar junto con los movimientos de brazos y hombros. Aun así, cuando los ejercicios de brazos no se realizan en la postura correcta, el riesgo de desgarros del bíceps y lesiones relacionadas con el tríceps es alto. Es mejor aprender la forma y la técnica correctas desde el principio para evitar lesiones y acelerar los resultados.

¿Cómo construir bíceps y tríceps? Los tridentes ofrecen una forma eficaz de aumentar la intensidad mientras ahorra tiempo y trabaja sus músculos al máximo. Todos los tridentes de esta rutina incluyen entrenamiento con barra, mancuernas y cable. Es mejor realizar los tres ejercicios juntos en un solo tridente. Esto reducirá el período de descanso entre movimientos. Complete un tridente de bíceps completo, descanse durante un minuto y medio, luego comience con el tridente de tríceps. Durante un asalto de brazos de triple amenaza, realizar tridentes alternos de bíceps y tríceps permite que cada grupo de músculos se tome un descanso mientras el otro trabaja duro. Planificar su entrenamiento de esta manera le permite ejecutar un entrenamiento de alta intensidad para cada grupo de músculos, aumentando tanto la fuerza como la masa del brazo.

Consejos rápidos para juzgar

#Originalidad:

1. Verificar si existe un centro de I + D para diseñar su propio equipo de fuerza; hable con los diseñadores sobre los conceptos de diseño.

# Ángulo de movimiento:

2. Pregunte a los diseñadores del centro de I + D si suelen trabajar con equipos de gimnasio. Los diseñadores que no entrenan con equipos de gimnasio nunca deben diseñar una máquina de entrenamiento de fuerza.

3. Deberías probar el equipo de fitness tú mismo. Necesita experimentar los siguientes tres aspectos:

  • Si es fácil de usar.
  • Si un equipo específico está activando su grupo muscular objetivo.
  • Para equipos convergentes y divergentes, si existe una experiencia de contracción máxima.

#Terminar:

4. Conocer los métodos de tratamiento específicos aplicados a la superficie.

5. Compruebe si la superficie es lisa al tacto.

6. Tome un objeto de metal duro, como una llave, y rasque la superficie del equipo para ver la adherencia del revestimiento de la superficie.

#Pipa de marco:

7. Norma de tubería: pregunte al proveedor sobre la norma de esta tubería. En China, por ejemplo, debe esperar que las tuberías de los equipos de ejercicios cumplan con el estándar Q235.

8. Tamaño de la tubería: busque 40 mm x 80 mm y más para la longitud y el ancho de la tubería del marco, preferiblemente con 3.0 mm de espesor.

9. Tratamiento: se prefiere el procedimiento de producción de doblado sobre corte y soldadura.

10. Verifique el grosor de la materia prima, no el tubo pintado.

# Conexiones:

11. Pregunte al representante de la fábrica sobre los métodos de tratamiento, así como las bases teóricas de la conexión.

12. Compruebe el grosor de la placa de conexión y la resistencia del tornillo.

#Asiento

-Rellenados de asiento:

13. Presione el asiento firmemente con el pulgar o aplique un instrumento específico para medir su nivel de densidad.

-Asiento de cuero:

14. Olor: Compruebe si hay algún olor picante.

15. Impresión táctil: toque la superficie con la mano y confirme la impresión táctil.

16. Densidad: Observe desde la superficie cortada / lateral y verifique sus estomas; Cuantos más estomas haya, menor será la densidad y la calidad.

17. Espesor: Verifique el grosor del material; cuanto más grueso, mejor;

-Placa de soporte del asiento

18. Compruebe el material utilizado. En términos generales, el ABS es mejor que la tabla de hierro y la madera contrachapada.

19. Verifique la adecuación del partido entre los rellenos y la placa de soporte.

-Ajuste de asiento

20. Ajuste el asiento varias veces para comprobar si es fácil de usar. Después de ajustar el asiento, siéntese y agítelo para comprobar su estabilidad.

#Componentes

-Polea

21. Material: determine el material utilizado y evalúe si es apropiado en función de nuestro cuadro comparativo.

22. Estabilidad: haga girar la polea y observe si se tambalea.

-LEVA:

23. Determine el material aplicado y evalúe si es adecuado de acuerdo con la tabla de comparación.

24. Compruebe si la polea y la CAM son lisas cuando se usan.

25. Use la máquina y confirme si su diseño está en línea con el principio de movimiento.

-Cable:

26. Verifique el grosor del cable; cuanto más grueso sea, más sólido será el cable.

27. Si compra para uso comercial, nunca se deje engañar por fabricantes que aplican material de uso doméstico a equipos industriales.

28. Pregunte sobre la capacidad de carga máxima junto con el informe de prueba de fatiga y verifique los resultados.

#La seguridad:

29. Cumple con la norma ISO20957: verifica si hay un certificado de ISO20957, lo que significa que el equipo ha pasado la Organización Internacional de Normalización.

30. Estabilidad: intente empujar una máquina cargada de clavijas para verificar si es estable. En máquinas como el Lat Pulldown, seleccione el peso máximo, luego afloje repentinamente el asa para ver si el dispositivo sigue estable.

31. Peso neto total: restar las placas de peso; cuanto más pesado, más seguro.

32. Estructura general: la superficie de la tubería del equipo de ejercicios debe estar libre de protuberancias para evitar lesiones.

33. Los bordes y las esquinas de la superficie deben tener un radio r ≥ 2.5 mm. También deben estar libres de rebabas y utilizar esquinas redondeadas.

34. extremos del tubo: todos los extremos del tubo deben estar en la mano accesible y el área del pie debe estar cerrada.

35. Debería poder detener el movimiento en cualquier momento.

36. El pasador de selección de peso debe estar equipado con un sistema de sujeción para evitar cambios o movimientos accidentales durante el ejercicio.

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