Descripción
Máquina elíptica, Bicicleta elíptica, X Trainer en venta
¿Está buscando una máquina elíptica? A Yanre Fitness, nuestra fábrica ha estado fabricando y suministrando máquinas elípticas de calidad comercial a miles de clientes en todo el mundo.
Nuestras máquinas elípticas se utilizan ampliamente en gimnasios, centros de entrenamiento y en el hogar debido a sus características superiores.
Conceptos básicos de la máquina elíptica
¿Qué es una máquina elíptica? Una máquina elíptica también se conoce como bicicleta elíptica o X trainer, que es un equipo de ejercicio estacionario que se utiliza para trabajar tanto la parte inferior como la superior del cuerpo subiendo escaleras, caminando o corriendo sobre él.
Una elíptica es un buen equipo de ejercicio para entrenamientos de bajo impacto para ejercitar la parte inferior y superior del cuerpo y quemar calorías para perder peso. Las máquinas elípticas son amigables para las articulaciones del usuario, a diferencia de otras formas de ejercicio, como correr y trotar, que pueden ejercer presión sobre las articulaciones.
Beneficios de la máquina elíptica
- Trabaja todo el cuerpo
¿Qué hace una elíptica? Un entrenador elíptico trabaja todo el cuerpo. Para trabajar la parte superior del cuerpo, un ejercicio se sujeta a las manijas, empujando y tirando mientras mueven los pedales con los pies. Este empujar y tirar trabaja los bíceps, tríceps, hombros y pecho. A medida que los pies mueven los pedales, se ejercitan los músculos de la parte inferior del cuerpo, incluidos los glúteos, los isquiotibiales y los cuádriceps.
- Sin impacto
Un gran beneficio de la bicicleta elíptica es que no tiene impactos. Usar una elíptica se siente como caminar en el aire porque los pies nunca abandonan los pedales. Se aplica muy poca presión a las rodillas, las caderas y la espalda baja. Esta es una buena característica para los deportistas que experimentan problemas en las articulaciones y la espalda durante o después del ejercicio.
- Imita el movimiento natural de caminar
El movimiento que asume una elíptica elíptica imita el movimiento natural de los tobillos, las rodillas y las articulaciones de la cadera al caminar, trotar o correr. Por lo tanto, un deportista puede disfrutar de un ejercicio suave equivalente a caminar, trotar o correr.
- Adecuado para quemar calorías.
¿Quemar grasa forma parte de su objetivo individual o de equipo? Si es así, entonces una elíptica es uno de los equipos que necesita para ayudarlo a lograrlo. Las máquinas elípticas ofrecen una buena forma de quemar grasa haciendo ejercicios cardiovasculares.
Caracteristicas de Yanre Maquina eliptica
- Resistencia ajustable
Tiene un amplio rango de resistencia que permite incorporar entrenamiento a intervalos, así como entrenamiento de fuerza y resistencia.
- Programas preestablecidos y personalizados
Viene con múltiples pantallas de 12 perfiles de programas y una memoria de 4 usuarios para ayudar a los usuarios a mantener un programa que se adapte a sus necesidades específicas.
- Pantalla LCD fácil de leer
Esta función electrónica permite a los usuarios controlar su velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas, tiempo y más.
- Monitor de pulso cardiaco
Equipado con sistema de pulso manual para controlar su frecuencia cardíaca.
- Movimiento suave
Yanre La máquina elíptica proporciona un verdadero patrón de movimiento elíptico que simula caminar o correr de forma natural.
- Tranquilo
Yanre La elíptica de gimnasio está diseñada para funcionar de forma suave y silenciosa en todos los niveles de intensidad.
¿Cómo usar una elíptica?
- Posicionamiento del pie
Mantenga los pies apoyados sobre los pedales, pero concentre su peso en los talones para aumentar la resistencia y trabajar más los músculos. Cambiar su peso sobre los dedos de los pies puede reducir el flujo sanguíneo y causar entumecimiento.
- Posicionamiento de la mano
Sostenga las asas con un agarre fácil y los brazos relajados. No se apoye en las asas en ningún momento.
- Postura correcta
Mantenga la espalda recta, los hombros hacia atrás y la cabeza erguida. Nunca asuma una postura encorvada o arqueada al hacer ejercicios.
- Movimiento del pie
Mientras hace ejercicio, sus pies deben moverse en un movimiento giratorio, como si estuviera caminando. Comience con los talones, gire hacia abajo hasta el pie medio y luego con la bola de los pies y los dedos de los pies.
Especificaciones del entrenador elíptico EMS
- Con luz de fondo del ordenador "SR8260" LED
- Pantalla múltiple para 12 perfiles de programa + 4 memorias de usuario, "Velocidad", "Rpm", "Tiempo", "Distancia", "Vatios", "Calorías", "Pulso" con "Control de vatios", "Control de frecuencia cardíaca" y función especial de "recuperación"
- Bicicleta EMS con sistema de autogeneración
- Con imán de alta potencia y volante de inercia para obtener un par de tensión suficiente y una resistencia constante
- Con sistema de control de tensión de 16 pasos.
- Con sistema de pulso manual para pantalla de frecuencia cardíaca
- Carga de contenedores: 16 piezas / 20 'FCL, 34 piezas / 40' FCL, 51 piezas / 40 'HQ
- Tamaño del cartón: 2260 * 670 * 880 mm
- Tamaño de configuración: 2190 * 690 * 1880 mm
- Peso Neto: 114 KGS, Peso Bruto: 144 KGS
- Peso máximo del usuario: 150 kg.
- Certificado: GS
Consejos profesionales durante el entrenamiento
- Evite hacer el mismo ejercicio todos los días durante demasiado tiempo. Cambie su rutina a medida que avanza.
- Preste atención a las métricas del monitor.
- Establezca una meta antes de comenzar el entrenamiento de su día
- Evite las distracciones y manténgase enfocado en su entrenamiento.
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