Palo de masaje

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Palo de masaje

Yanre La barra de masaje de Fitness proporciona un masaje terapéutico específico para el pre-entrenamiento y la recuperación, aumentando el flujo de sangre y oxígeno para ayudar a aliviar los dolores y molestias menores. El diseño presenta un canal único para replicar la sensación de las manos de un terapeuta, lo que le permite controlar la intensidad de cada masaje.

Descripción

Palillo de masaje, Palillo de rodillo muscular para la venta

Conceptos básicos de la varilla de masaje

¿Qué es una barra de masaje? Un bastón de masaje es una varilla con asas a cada lado y una parte central diseñada específicamente para que pueda enrollarla hacia arriba y hacia abajo en el área de la parte del cuerpo que desea masajear.

Cuando haya terminado con sus entrenamientos, ejercicios, entrenamiento o después de un largo día de trabajo, sus músculos se sienten fatigados, rígidos y, a veces, pueden doler.

Un rodillo de masaje puede ser utilizado por cualquier persona que desee aliviar sus músculos de los calambres, rigidez, dolor, o aquellos que quieran aumentar el flujo sanguíneo y la circulación en sus músculos.

Músculos trabajados:

  • Terneros
  • Cuello
  • Glúteos
  • Hamstrings
  • bíceps
  • Tríceps
  • Volver
  • Puntos de activación

Funciones del palo de masaje

  • Una barra de masaje es una buena herramienta para ayudarlo a aliviar la fatiga, la rigidez y el dolor estirando los músculos por su cuenta o, a veces, con la ayuda de un compañero.Yanre Fitness lleva muchos años produciendo varillas de masaje de alta calidad para ayudarlo a masajear sus músculos.

Características de la barra de masaje

  • Material de calidad industrial: construido con material de alta calidad para durar mucho tiempo.
  • Crestas: la superficie de nuestro rodillo muscular tiene crestas para ayudar a apuntar al tejido profundo.
  • Asas antideslizantes: las asas son antideslizantes, lo que hace que el agarre sea firme para un mejor uso.
  • Variedad de colores: disponible en seis colores, incluidos rojo, verde, amarillo, rosa, negro y gris. Puede elegir su color preferido que se combinará con su otro equipo.
  • Ultraportátil: puede llevarlo en sus manos o en una bolsa. Pesa 220 gy mide 44 cm de largo.
  • Fácil de usar: diseñado para uso doméstico y de gimnasio por usuarios aficionados y profesionales.

¿Por qué elegir Yanre Palo de auto masaje?

  • Mejora el flujo sanguíneo cuando se usa antes y después de los entrenamientos.
  • Corrige los desequilibrios musculares.
  • Se puede utilizar como rutina de terapia en el hogar.
  • Suprime la sensibilidad y el dolor de los puntos gatillo.

Apto para todos los niveles de condición física

  • Entusiastas del fitness

Aquellos que tienen un programa regular de entrenamientos pueden usar una barra de masaje para relajar sus músculos después de sus sesiones de ejercicio. Este rodillo de espuma es una buena alternativa al estiramiento porque con él puedes llegar a todas las zonas tensas de tu cuerpo por tu cuenta.

  • Atletas profesionales

Si eres deportista, debes tener una bolsa de herramientas que te ayude a sacar el máximo partido a tu entrenamiento diario. Un bastón de masaje es una de las herramientas que puede ayudarlo a lograr sus objetivos diarios. Esta herramienta fácil de transportar puede caber en su bolso para usar antes y después de su práctica.

  • Gente corriente

Una herramienta de masaje no solo es útil para los entusiastas del fitness y los atletas profesionales, sino también para cualquier otra persona. Por ejemplo, puede ser utilizado por personas que pasan largas jornadas en la oficina o realizando trabajos manuales.

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Cómo usar una barra de rodillo muscular

  1. En una posición de pie, sostenga un extremo del palo en su mano derecha.
  2. Coloque la parte central del palo en el lado de su cuello que está al lado del hombro derecho.
  3. Con la mano izquierda, sostenga el otro extremo del palo por detrás de la cabeza.
  4. Incline la cabeza ligeramente hacia abajo y hacia su hombro izquierdo.
  5. Gire el palo hacia arriba y hacia abajo por el cuello para relajar los músculos del cuello.
  6. Para relajar los músculos del cuello junto a su hombro izquierdo, haga el mismo procedimiento pero comience sosteniendo un extremo del palo con su mano izquierda y use su mano derecha para sostener la otra mano por detrás de su cabeza.

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