Qué pasa, ¡MIS BRUDDAHS!
YO'm Sr. Papa Apodo EL HOMBRE DE LA PATATA, Soy un fanático del fitness de Brasil que absolutamente AMA cada aspecto del fitness y el atletismo, desde el propio entrenamiento hasta todos los detalles científicos sobre cómo optimizar tu entrenamiento, la fisiología del entrenamiento y cómo afecta nuestro rendimiento físico y mental.
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Mi contenido está diseñado para personas intelectualmente curiosas con un sentido del humor trastornado que buscan mejorarse a sí mismos.
Mis escritos se especializan en SALUD Y VITALIDAD, no de verse bien el próximo mes, sino de SER FUERTE Y CAPAZ durante toda tu vida.
Para eso, creo que una mezcla de powerbuilding, que es una combinación de powerlifting y culturismo para desarrollar fuerza y tamaño muscular, entrenamiento de resistencia, para mantener bajo control el rendimiento cardiovascular y la capacidad de recuperación, y trabajo de movilidad/flexibilidad para mantener alejadas las lesiones y hacer nuestros cuerpos se sienten GRAN.
También soy un artista marcial de toda la vida, especializado en Jiu Jitsu brasileño, y entreno a atletas de todos los niveles en todo el mundo.
