Máquina de ejercicios de mariposa - Guía definitiva de preguntas frecuentes

Una máquina de ejercicios de mariposa es esencial para todos los gimnasios comerciales. Es una alternativa más segura a un pesa mosca.

Sin embargo, no todas las máquinas de entrenamiento de mariposas son iguales. Diferentes fabricantes hacen diferentes variaciones de la misma máquina.

¿Buscas el que mejor se adapta a tus necesidades? Lea esta guía de preguntas frecuentes.

Es una rica fuente de información sobre las máquinas comerciales de ejercicio de mariposas. Aquí encontrará las respuestas a todas las preguntas importantes que pueda tener.

Vamos a empezar,

Índice del contenido

1. ¿Qué es una máquina de ejercicios de mariposa?

Una máquina de ejercicios de mariposa se dirige a los músculos del pecho y los hombros. Es una versión más específica de una mosca con mancuernas.

Mecanismo: Aislamiento

Tipo: Equipo de fuerza

Articulación: Hombro (ejercicio de una sola articulación)

Fuerza: Push

Músculo principal objetivo: Pectorales (mayores y menores)

Músculos secundarios: Deltoides, bíceps, serrato anterior

Otros nombres: Una máquina de mosca de pectorales, una máquina de mosca, una máquina de mosca de palanca sentado, etc.

Figura 1 - Una máquina de ejercicios de mariposas

2. ¿Cuál es la función de una máquina de ejercicios de mariposa?

Un ejercicio de mariposa maquinas de gimnasio es un equipo de gimnasio fácil de usar. Sus principales funciones son:

• Desarrolla la fuerza y ​​la definición de los músculos del pecho
• Promueve una buena postura.
• Una alternativa más segura a una mancuerna, pectoral-fly

Las máquinas de ejercicios de mariposa en Yanre El fitness se adapta tanto a principiantes como a profesionales. Se basan en diseños originales.

Y siga el camino funcional del cuerpo humano, cuando esté en uso. 

Figura 2 - Una máquina de ejercicios de mariposa combinada

3. ¿Cuáles son las partes de una máquina de ejercicios de mariposas?

Las partes principales de una máquina de ejercicios de mariposas son:

• Asiento ajustable
• Almohadilla para la espalda
• Carga de peso
  • Selectorizado o cargado con pin
  • Placa cargada
• Brazos de movimiento
• Coderas
• Asas ajustables
• Poleas
• Cables
• Cartel instructivo
• Sudario

4. ¿Cuáles son las variaciones de una máquina de ejercicios de mariposas comercial?

Hay dos variaciones de máquinas de ejercicios de mariposa. Basado en la trayectoria de los brazos de movimiento.

Para la primera variación

• El hombro, el codo y la mano están todos en el mismo plano horizontal. 
• No hay soporte para los codos.

            Figura 4 - Una máquina de mariposas con coderas

Para la segunda variación

• Los codos están doblados en un ángulo de 90 grados y los antebrazos están perpendiculares al piso del gimnasio.
• Hay un aumento en el rango de movimiento.

Figura 5 - Brazo, codo, mano, todo en el mismo plano

5. ¿Cuáles son las características clave de una máquina de ejercicios de mariposa?

Una máquina de ejercicios de mariposa tiene las siguientes características clave:

• Versatilidad
• Ajustable
• Opciones de carga de peso
• Compacto y cómodo
• Accesorios

Versatilidad

Una máquina de ejercicios de mariposa ayuda a desarrollar más de un músculo del pecho. Es fácil de usar tanto para principiantes como para usuarios avanzados.

Hay poca o ninguna curva de aprendizaje.

Ajustable

La altura del asiento en un maquina de mariposas es ajustable para adaptarse a varios usuarios. Algunos modelos también tienen asas ajustables.

Los mangos ajustables aumentan el rango de movimiento. 

Si desea que su máquina pec fly también funcione como una máquina deltoidal trasera. Luego, obtenga uno con asas giratorias en la parte superior.

Opciones de carga de peso

Hay dos tipos de máquinas de mariposa cuando se trata de carga de peso.

• Pin cargado o seleccionado
• Placa cargada

Figura 6 - Una máquina de ejercicios cargada con placa

Figura 7 - Una máquina de ejercicios cargada con pasadores

Las máquinas de ejercicios de mariposa suelen tener pilas de pesas adjuntas. Aunque las máquinas de carga de placas también están disponibles en el mercado mayorista.

Compacto

Comparado con otras máquinas de fuerza, un pec fly es compacto. Tiene una huella pequeña. Es fácil de mover y almacenar. También es muy cómodo de usar.

Estas características aumentan el nivel de comodidad de las máquinas de entrenamiento de mariposas:

• Tapicería de espuma de alta densidad
• Cuero de PU, fundas de muebles.
• Asiento ajustable
• Diseño eficaz (evita tensiones innecesarias)

Accesorios

El equipo de ejercicio Butterfly tiene muchos accesorios convenientes, como:

• Una taza o un soporte para teléfono celular
• Toallero
• Carteles y diagramas instructivos, etc.

Figura 8 - Un letrero instructivo y un soporte para botellas en una máquina de ejercicios con mariposas

Estos accesorios aumentan los beneficios de las máquinas de ejercicios. No todas las máquinas tienen los mismos accesorios.

El tipo y número de accesorios depende del fabricante. 

Todos los accesorios son resistentes al sudor y al óxido.

6. ¿Cuáles son las especificaciones de una máquina de ejercicios de mariposa?

Las especificaciones importantes de una máquina de ejercicios de mariposas de calidad comercial son las siguientes:

7. ¿Cuál es la construcción y tapicería de una máquina de ejercicios de mariposa?

Una máquina de ejercicios de mariposa es una máquina multifuncional. Sus detalles de construcción y tapicería son los siguientes:

Figura 9 - Acolchado de espuma de alta densidad para el asiento

8. ¿Cuál es la diferencia entre una máquina de ejercicios pec-fly y una pec-deck butterfly?

Ambas son variaciones de una máquina de ejercicios de mariposa.

Aunque se ven muy similares y trabajan los mismos músculos. Hay pequeñas diferencias entre una máquina de ejercicios pec-fly y una pec-deck.

Me gusta:

Una máquina de ejercicios Pec-fly

• Las manijas están muy separadas.
• Tras la extensión, los brazos del usuario quedan paralelos al suelo.
• Un rango de movimiento más amplio 
• Objetivo: músculos externos del pecho
• Mejor para aumentar el tamaño del pecho

Figura 10 - Una máquina pec-fly

Una máquina de ejercicios Pec-deck

• Los mangos tienen una disposición diferente
• Los codos forman un ángulo de 90 grados con el piso del gimnasio.
• Esto restringe el rango de movimiento.
• Objetivo: músculos internos del pecho
• Mejor para aislar los músculos del pecho

9. ¿Qué es una máquina de ejercicios de mariposa de delt trasero o pec-fly?

Es una versión combinada de la máquina de ejercicios de mariposa original. Realiza dos entrenamientos de pecho y hombros diferentes.

• Una mosca pectoral
• Una mosca deltoides trasera

Esta máquina también se conoce como máquina de vuelo inverso.

• Músculos objetivo: Deltoides, romboides
• Alternativa a una "elevación lateral inclinada"
• Más seguro gracias a la pila de pesas adjunta
• Mayor capacidad de peso que las pesas libres
• Los ajustes para aislar mejor los deltoides incluyen:
  • Empuñadura ajustable
  • Rango de movimiento ajustable
  • Trayectoria ajustable

Figura 12 - Una máquina de ejercicios combinada pec-fly / rear-delt

10. ¿Cuál es la importancia de los brazos de pivote en una máquina de ejercicios de mariposa pec-fly o delt delt trasero?

Los brazos de pivote de esta máquina facilitan el cambio entre los dos ejercicios. Tienen alfileres en la parte superior para ajustar el rango de movimiento para cualquiera de los ejercicios.

Los brazos de pivote o palanca funcionan de forma independiente. Puede usarlos con ambas manos o con una sola mano. También existe la opción de utilizar una acción alterna.

Los brazos pivotantes vienen con dos tipos de manijas:

• Asas horizontales
• Asas verticales

Figura 13 - Asas horizontales y verticales en los brazos de pivote

11. ¿Cuáles son los beneficios de una máquina de ejercicios de mariposa?

Los beneficios de una máquina de ejercicios de mariposa son:

• Altura del asiento ajustable
• Variaciones
• Manijas ajustables
• Opciones cargadas con pasador y placa
• Construcción de calidad
• Facilidad de uso

Altura del asiento ajustablet

La altura del asiento en una máquina de mariposas es ajustable. Esto hace que sea fácil de usar para personas de todos los tamaños y construcciones.

El mecanismo puede ser pop-pin, pull-pin, escalera de mano, etc. 

Yanre Fitness tiene resortes de torsión incorporados en los asientos de las máquinas de mariposa. Los muelles de torsión elegantes y de alta calidad hacen que el ajuste del asiento sea muy cómodo.

Figura 14 - Ajuste de la altura del asiento con resortes de torsión

Variaciones

Hay muchas variaciones de máquinas comerciales de ejercicio de mariposas disponibles para comprar. Cada uno tiene sus beneficios y cualidades.

Estas variaciones incluyen:

• Una máquina de moscas pectorales
• Una máquina de cubierta pectoral
• Una máquina combinada de mosca pectoral / delt trasero

Manijas ajustables

La combinación de mosca pectoral / delt trasero tiene manijas ajustables con pasador. Para cambiar entre las dos opciones de ejercicio.

Opciones de carga con pasador y carga con placa

Una máquina de mariposas comercial al por mayor suele estar cargada con alfileres. La pila de pesas adjunta lo hace compacto y fácil de mover.

También hay disponible una versión cargada con placa de la máquina de mosca pectoral. Es más grande y pesado que la versión con selector.

Construcción de calidad

Yanre Las máquinas de ejercicios Fitness Butterfly tienen una construcción de alta calidad. Esto los hace:

• Durable
• Estable durante el uso
• Adecuado para entrenamientos de alta intensidad.

Facilidad de uso

Una máquina de ejercicios de mariposa es simple y directa. Tiene todos los beneficios de los pesos libres y las características de seguridad de las máquinas.

El cartel instructivo se muestra en la cubierta. Se proporcionan instrucciones de uso tanto escritas como figurativas. 

12. ¿Cuál es la diferencia entre una mosca pectoral realizada con una máquina de ejercicios de mariposa, una máquina de cable y una mancuerna?

Un ejercicio de la mosca pectoral se puede realizar con diferentes tipos de equipo. Esto incluye:

• Máquina de ejercicio de mariposa
• Mancuernas
• Máquinas de cable

Las diferencias entre los tres métodos son las siguientes:

Máquina de ejercicio de mariposa

• El usuario está bloqueado en su lugar (más seguro)
• Buen rango de movimiento
• Mayor capacidad de peso
• Sin curva de aprendizaje

Figura 15 - Una máquina vuela

Mancuernas

• Pesas libres
• Curva de aprendizaje
• Amplio rango de movimiento
• Riesgo de lesiones

Figura 16 - Mosca con mancuernas

Máquinas de cable

• Tensión sostenida durante todo el ejercicio
• Un brazo se puede cruzar sobre el otro.
• La dirección del movimiento depende de las poleas.
• Más seguro que las mancuernas

Figura 17 - Una mosca de cable de pie

13. ¿Por qué debería invertir en máquinas de ejercicio de mariposas al por mayor?

Las máquinas de ejercicio de mariposa al por mayor son una buena inversión. Esto se debe a que son:

• Máquinas compactas
• Fácil de mover y almacenar
• Fácil de Usar
• Curva de aprendizaje escasa o nula
• Brazos pivotantes
• Sin riesgos de lesiones
• Más de una variedad disponible
• Más seguro que las pesas libres
• Versátil
• Económico

Para ver más de cerca todas las variaciones de la máquina de ejercicios de mariposa, visite: Yanre Fitness.com

14. ¿Cuál es la ventaja de una almohadilla para la espalda larga en una máquina de ejercicios de mariposa?

La almohadilla para la espalda o el respaldo de una máquina de ejercicios de mariposa suele ser larga y estrecha. Está construido de esta manera para brindar el máximo soporte.

El usuario puede recostarse sobre él para la mosca pectoral y tener apoyo en el pecho al hacer deltoides traseros. 

Figura 18 - La almohadilla trasera larga y estrecha de una máquina de ejercicios de mariposa

15. ¿Qué es un peso adicional incremental en una máquina de ejercicios de mariposa?

La pila de pesas en las máquinas con selector es fija. Está hecho de rectangular placas de peso, apilados uno encima del otro. 

La carga de peso durante un entrenamiento se selecciona insertando un pasador magnético en el nivel deseado. 

La carga de peso se puede aumentar en incrementos fijos de 10 libras. Si necesita aumentar la carga de peso pero no en 10 libras. incremento. 

Aquí es donde entra en juego el peso adicional incremental. 

Pesa menos que el siguiente plato de pesas en la pila de pesas. Pero te dará la opción de aumentar tu carga de peso.

Un peso adicional incremental suele ser de 5 libras. o 2.5 Kgs.

16. Conclusión

El equipo de entrenamiento Butterfly es un sustituto seguro y simple de las pesas libres. Es una máquina importante para cualquier instalación de gimnasio comercial.

Espero que haya encontrado esta guía de preguntas frecuentes que le sirva de ayuda en la búsqueda de máquinas de mariposas al por mayor para su negocio.

Yanre Fitness cuenta con una amplia gama de máquinas de gimnasia tipo mariposa. Todo bajo un mismo techo. La construcción de alta calidad y los diseños originales son un beneficio adicional.

Entonces, ¿no esperes?

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