¿Está buscando maximizar su experiencia en la exposición Gesund Leben de este año? No busque más.
Reflexionando sobre Gesund Leben, es evidente que la exposición jugó un papel importante en la salud y aptitud industria, introduciendo nuevas tendencias y tecnologías innovadoras.
A través de esta guía, volveremos a visitar las exhibiciones destacadas, compartiremos valiosas estrategias de networking y discutiremos cómo aprovechar los últimos productos y tecnologías para su beneficio.
Profundice en la gran cantidad de oportunidades que presentó Gesund Leben.
Índice del contenido
1. Preparativos previos a la Expo
Aquí están los detalles esenciales y la información sobre las entradas para quienes asistieron a la exposición Gesund Leben en Jahrhunderthalle Frankfurt, proporcionando una descripción general simplificada para referencia futura.
Detalles del Evento
- Ubicación: Jahrhunderthalle Frankfurt, Pfaffenwiese 301, 65929 Frankfurt am Main
- Fecha del evento: Tuvo lugar del 24 al 25 de febrero de 2024.
- Apertura Horario: De 10:00 a 6:00 ambos días
- Plano del pasillo: Los asistentes recibieron un plano detallado del salón a través de el sitio web del evento, ayudando en la navegación y planificando su visita.
Detalles del boleto
- Entrada libre: Estaba disponible para niños de hasta 14 años y acompañantes de personas con discapacidad grave marcadas con B. Se requería un boleto gratuito que debía agregarse durante el proceso de pedido.
- Política de entradas: Los billetes no se podrán cambiar ni devolver una vez adquiridos.
- Opciones de compra: Los asistentes tuvieron la opción de comprar entradas in situ en taquilla o online para entrada directa.
- Precios:
- Boleto de día estándar en línea: Precio de 9.00€
- Entrada de día reducido online: Ofrecido a 5.00 € para asistentes mayores de 15 años, incluidos escolares, estudiantes, aprendices y personas con discapacidad grave (a partir de 50 GdB), con verificación de identidad in situ.
- Política de entradas gratuitas: La entrada gratuita de un día estaba disponible para niños de hasta 14 años acompañados de un adulto, o para los acompañantes de personas con discapacidad severa (marca B), exigiendo la correspondiente prueba en el acceso al evento. El billete era válido únicamente con un billete normal pagado.
2. Oportunidades de networking y eventos sociales
La exposición Gesund Leben no fue sólo una muestra de lo último en salud y fitness; era un centro vibrante para establecer contactos y socializar. Los asistentes tuvieron numerosas oportunidades para conectarse con profesionales de la industria, compartir ideas y forjar relaciones valiosas. El entorno fomentó debates interesantes y colaboraciones entre pares, expositores y expertos.
Más allá del piso de exposición, los eventos sociales agregaron una capa dinámica a la experiencia. Las horas de cócteles, los talleres de bienestar y las sesiones interactivas brindaron entornos relajados para que los asistentes se relacionaran y discutieran intereses comunes. Estas reuniones no sólo fueron agradables sino también fundamentales para construir una comunidad en torno a salud y Bienestar, fomentando un intercambio continuo de ideas y apoyo mucho después de concluido el evento.
Aquí hay una tabla que describe las oportunidades de networking y eventos sociales en la exposición Gesund Leben:
| Feature | Descripción | Beneficio |
| Networking Industria | Oportunidades para que los asistentes se conecten con profesionales, expositores y expertos en la industria de la salud y el fitness. | Crecimiento profesional: facilita el intercambio de conocimientos y la forja de relaciones profesionales valiosas. |
| Debates interesantes | El ambiente de la exposición fomentó diálogos abiertos y colaboraciones entre pares. | Oportunidades de colaboración: mejora el aprendizaje y la innovación a través de experiencias e ideas compartidas. |
| Eventos Sociales | Incluye horas de cócteles, talleres de bienestar y sesiones interactivas fuera del piso de la exposición. | Creación de comunidad: proporciona un entorno relajado para que los asistentes se relacionen y solidifiquen relaciones. |
| Intercambio continuo | Estas reuniones fomentan la comunicación y el apoyo continuos dentro de la comunidad de salud y bienestar. | Compromiso a largo plazo: fomenta un sentido de comunidad y un intercambio continuo de ideas y apoyo más allá de la exposición. |
3. Demostraciones de actividad física y fitness
El programa de acondicionamiento físico ofrecía una amplia gama de demostraciones de actividad física destinadas a mejorar diversos aspectos de la salud y el estado físico. Aquí hay un desglose detallado de los eventos:
- Sábado 24 de febrero de 2024:
- Entrenamiento saludable de todo el cuerpo para músculos profundos: Anette Alvaredo dirigió sesiones con el SPINEFITTER de SISSEL® a las 10:30 am y nuevamente a las 2:30 pm, enfocándose en el fortalecimiento de grupos musculares profundos.
- Ajuste de espalda: Michael Rupp, un experto en espalda, llevó a cabo una sesión de 11:30 am a 12:30 pm para ayudar a los participantes a concentrarse en la salud de la espalda.
- Entrenamiento del suelo pélvico: La fisioterapeuta Jennifer Lämmerhirt realizó un entrenamiento de 12:30 a 1:30 horas para ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico.
- Bootcamp Entrenamiento de cuerpo completo: Raffael Wagenhoff RPT1 organizó un entrenamiento de cuerpo completo de alta intensidad de 1:30 a 2:30 horas.
- Disfrute corriendo y perfección técnica OUTDOOR: Kurt Stenzel ofreció consejos y trucos para correr de 2:30 a 3:30 horas al aire libre, haciendo hincapié en el disfrute y la técnica.
- Yoga y meditación: Anja Schulte facilitó una sesión de relajación activa a través del yoga y la meditación de 3:30 a 4:30 horas.
- Trabajo Profundo Intensivo Bootcamp: Otra sesión de Raffael Wagenhoff RPT1 tuvo lugar de 4:30 a 5:30, probablemente centrada en una intensa experiencia de bootcamp.
- Domingo 25 de febrero de 2024:
- Movilización y Estabilización con el SPINEFITTER de SISSEL®: Carina Brill dirigió sesiones a las 10:30 am y 2:30 pm, enfocándose en movilizar y estabilizar la columna usando equipo especializado.
- Ajuste de espalda: Michael Rupp regresó para otra sesión de ejercicios de espalda de 11:30 a. m. a 12:30 p. m.
- Entrenamiento del suelo pélvico: Jennifer Lämmerhirt organizó otra sesión de entrenamiento del suelo pélvico de 12:30 a 1:30 horas.
- Yoga y meditación: De 1 a 30 horas se repitió la sesión del sábado con Anja Schulte para una relajación activa.
- Bootcamp Lo esencial: Ismail Amami de Amami Fitness presentó a los principiantes los entrenamientos de bootcamp de 3:30 p.m. a 4:30 p.m.
- al siguiente nivel Fitness: Ismail Amami dirigió una sesión de bootcamp avanzado para participantes más experimentados de 4:30 a 5:30 horas.
4. Talleres de Nutrición y Bienestar
Estos son los aspectos más destacados de los talleres de nutrición y bienestar que brindaron conocimientos de vanguardia y estrategias prácticas de salud. Los participantes obtuvieron valiosos conocimientos de expertos en diversos campos, desde el manejo del estrés hasta la atención ortopédica.
Salud Holística y Nutrición
Joana Plon, destacada defensora de la salud integral, dirigió un taller sobre “Salud holística: consejos útiles sobre el manejo del estrés y la nutrición”. Hizo hincapié en estrategias prácticas para controlar el estrés y mejorar la nutrición, centrándose en la interconexión del cuerpo y la mente. Su enfoque animó a los asistentes a considerar todos los aspectos de sus estilos de vida para lograr mejores resultados de salud.
Innovaciones y soluciones ortopédicas
La salud ortopédica fue un tema clave, y dos sesiones llamaron la atención. Dr. medicina. Isabella M. Mehling exploró “Osteoartritis en la mano” y presentó los últimos avances en el tratamiento de esta afección común. Además, el Dr. med. Volkan Göltas habló sobre “Fitness de espalda en lugar de dolor de espalda”, donde compartió ideas sobre cómo mantener la salud de la columna, subrayando la importancia de la prevención y el fitness para controlar el dolor de espalda.
Bienestar en el lugar de trabajo
El lugar de trabajo moderno a menudo contribuye al estrés y las dolencias físicas, que se abordaron en dos sesiones específicas. El Prof. Dr. Markus Steffens analizó en profundidad el tema “El estrés psicológico y las adicciones relacionados con el trabajo”. Karl Kraft, fisioterapeuta, también abordó “Corregir el hallux valgus, los espolones calcáneos y otros problemas de los pies de forma natural”, guiando a los participantes sobre cómo manejar los problemas comunes de los pies sin tratamientos invasivos.
Para aquellos interesados en la gama completa de talleres que se llevaron a cabo, hay más información disponible en el sitio web del evento. página del programa.
5. Consejos clave para los asistentes a la Expo
Aquí hay algunas ideas y pautas para que quienes asistieron a los Talleres de Nutrición y Bienestar aprovechen al máximo su experiencia:
- Llegada anticipada a las sesiones: Para asegurarte de conseguir un asiento en los talleres o sesiones de fitness que te interesen, llega delante de la sala designada mucho antes de la hora prevista. Los espacios son limitados y se llenan por orden de llegada.
- Sin interrupciones durante las sesiones: Recuerda que una vez iniciada una conferencia o sesión de fitness no podrás entrar a la sala, por lo que la puntualidad es clave.
- Vestir apropiadamente: Para las sesiones de fitness se recomienda ropa deportiva. Hay vestuarios disponibles y puedes guardar tu bolsa de deporte en el guardarropa por un módico precio o dejarla contigo en el borde de la habitación durante tu entrenamiento.
- Política de equipaje: Puedes traer bolsos y mochilas, pero prepárate para controles de seguridad aleatorios en la entrada. Si traes una bolsa para material deportivo u otros artículos, podrás dejarla en el guardarropa por 1€.
- Entradas con descuento: Hay entradas con descuento disponibles para estudiantes, alumnos y personas con discapacidad grave con un nivel de discapacidad del 50% o superior, con identificación válida. La verificación se realizará en el sitio.
Conclusión
Una vez finalizada la exitosa exposición Gesund Leben celebrada el 24 y 25 de febrero de 2024, ya se está preparando el escenario para el próximo evento. Marque sus calendarios para el 5 y 6 de marzo de 2025. Este próximo evento promete continuar la tradición de mostrar lo último en salud y fitness, con aún más oportunidades de descubrimiento.
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