¿Tienes curiosidad por la gimnasia? La condición física de tu cuerpo mejorará con la gimnasia. La fuerza muscular y la agilidad mejorarán. A continuación se ofrece una breve explicación de la gimnasia y cómo una barra de gimnasia en el jardín puede mejorar su entrenamiento.
La gimnasia es un deporte que se remonta a muchos años atrás en la era griega antigua. Estas habilidades se introdujeron en los Juegos Olímpicos hace muchos años. China, India, Persia y la Antigua Roma practicaban las mismas disciplinas. Esto estaba dirigido a los jóvenes para prepararlos para la batalla.
En este artículo, analizamos las 5 mejores barras de gimnasia al aire libre de 2024.
Índice del contenido
- 1. Definición de barra de gimnasia
- 2. Funciones de una barra de gimnasia al aire libre
- 3. Las 5 mejores barras de gimnasia al aire libre
- 4. La mejor barra paralela de gimnasia al aire libre
- 5. Proceso de fabricación de la barra de gimnasia
- 6. Precio promedio de la barra de gimnasia al aire libre
- 7. Mantenimiento de la barra de gimnasia al aire libre
- En el cierre
1. Definición de barra de gimnasia
La definición de gimnasia es “Mostrar agilidad física y coordinación o desarrollar ejercicios. La gimnasia es un deporte donde los atletas se llaman gimnastas.
Realizan actividades acrobáticas en equipos de gimnasia. Uno de los aparatos importantes se llama barra de gimnasia.
Como gimnasta, sabes que la práctica es muy importante. Gimnasia El aparato afecta en gran medida el rendimiento. Si le preocupa si encontrará o no el mejor, ¡no se preocupe, siéntese y relájese! Lo tenemos cubierto para usted.
Hemos reunido para ti las 5 mejores barras de gimnasia al aire libre.
2. Funciones de una barra de gimnasia al aire libre
Al hacer ejercicio al aire libre proporciona todos los beneficios físicos como el ejercicio de interior. Estar expuesto a la luz solar aumenta niveles importantes de vitamina D, a diferencia del ejercicio en interiores.
Los ejercicios al aire libre afectan positivamente la presión arterial. Su estado de ánimo también es mucho más relajado que el ejercicio en interiores. El estrés se alivia a los pocos minutos de estar expuesto a la naturaleza. En pocas palabras, ¡el tiempo que pasa al aire libre es bueno para usted!
Tener una barra de gimnasia al aire libre mejora el bienestar mental. Estimula los cinco sentidos de una manera que los bares de gimnasia de interior no pueden. Resulta que las barras de gimnasia al aire libre tienen una amplia variedad de beneficios.
3. Las 5 mejores barras de gimnasia al aire libre
A continuación, hemos elaborado una lista de las 5 mejores barras de gimnasia al aire libre:
3.1 Barra Tumbl Trak Jr. Pro
La Tumbl Trak Jr. Pro Gymnastics Bar es una barra fuerte para que tu niño deportista practique en casa. Esta barra de gimnasia es muy popular entre los padres. La seguridad es de suma importancia.
El marco de acero está hecho de materiales resistentes. Está hecho de acero pesado de calidad con esquinas suavizadas y redondeadas. Los sujetadores mantienen la barra unida y aseguran la estabilidad.
La barra está hecha de madera de haya pesada. Tiene un diámetro de uno y medio y tiene una superficie lisa y flexible. La flexibilidad y la fuerza son suficientes para que permanezca intacto después de su uso. También viene con una perilla que ayuda a ajustar la altura de la barra. Esto asegura que no se vuelva inútil a medida que su pequeño crezca.
Figura 2: Tumbl Trak Jr. Pro Bar (Imagen SRC: Google)
3.2 Barra de entrenamiento Costzon Junior
Esta barra de entrenamiento es también una de las mejores barras horizontales de gimnasia para niños. No solo es resistente, sino que también es portátil.
La barra de entrenamiento Costzon es la mejor opción si su hijo es un principiante. Este aparato es para usted si desea invertir en equipos de buena calidad pero también asequibles.
El entrenamiento seguro está garantizado con sujetadores especialmente diseñados y materiales resistentes. La perilla para ajustar la altura tiene una función de seguridad de doble bloqueo. La base de la barra está acolchada con goma que evita que se deslice durante el entrenamiento.
Figura 3: Barra de entrenamiento Costzon Junior (Image SRC: Google)
3.3 Milliard Professional Kip Bar
Esta barra de gimnasia es más fácil y requiere menos tiempo. Es lo suficientemente resistente y no requiere extensiones ni estabilizadores.
La mejor parte de esta barra de entrenamiento es que puede soportar 140 libras de peso. Esto también puede ser útil para acomodar a algunos adultos. Tiene un manual de fácil lectura que hace que el montaje sea rápido y sin esfuerzo.
La barra de madera está hecha de fibra de vidrio que le da un tacto suave y fuerte que evita astillas. También viene con un paquete de pegatinas geniales para decorarlo y darle un toque personalizado.
Figura 4: Milliard Professional Kip Bar (Imagen SRC: Google)
3.4 Z-Athletics Gimnasia Barras Paralelas
Si está buscando barras paralelas portátiles pero fuertes, entonces esta es la indicada para usted.
Este paquete incluye una alfombrilla de espuma que lo hace cómodo de usar. Estas barras te ayudan a dominar las paradas de manos. Las barras paralelas están hechas de fibra de vidrio lo que permite soportar un peso de hasta 160 libras.
La barra paralela Z-Athletics Gymnastics viene con una garantía de 2 años. Esto lo hace libre de riesgos al comprar. Recuerde que la altura no se puede ajustar y, por lo tanto, no es lo suficientemente alta para colgar.
Figura 5: Barra paralela Z-Athletic Gymnastic (Imagen SRC: Google)
3.5 Barra horizontal Bestmart-INC
Esta es otra gran barra horizontal para niños. Si tiene niños pequeños y niños pequeños al mismo tiempo, este bar los acomodaría a todos.
La barra de entrenamiento tiene altura regulable y está fabricada en acero inoxidable. La barra está recubierta de polvo para aumentar su durabilidad y es lo suficientemente ancha como para adaptarse a una colchoneta para mayor comodidad y apoyo.
El marco es resistente y está armado con tornillos resistentes y materiales gruesos. La calidad y el diseño hacen de este bar uno de los buenos del mercado, especialmente para los más jóvenes.
Figura 6: Barra horizontal Bestmart-INC (Imagen SRC: Google)
4. La mejor barra paralela de gimnasia al aire libre
Ser gimnasta requiere músculos fuertes en los brazos y las piernas. Así que necesitas el mejor aparato disponible. Las Barras Horizontales Dobles GOFLAME son las mejores Barras Paralelas Outdoor.
Es fuerte, consta de una estructura resistente que permite un peso de hasta 264 libras. Esto asegura que su hijo tenga un fuerte apoyo en el entrenamiento. Estas barras tienen un diseño de doble bloqueo. Permite una mayor durabilidad y le brinda tranquilidad al saber que su hijo está seguro mientras entrena.
Figura 7: Barras horizontales dobles GOFLAME (Imagen SRC: Google)
5. Proceso de fabricación de la barra de gimnasia
Las barras asimétricas o asimétricas son un aparato artístico utilizado en la gimnasia. El marco es de acero y las barras son de fibra de vidrio con revestimiento de madera.
A continuación se muestra un enlace a un video sobre el proceso de fabricación de cómo se hacen las barras y los marcos.
6. Precios promedio para la barra de gimnasia al aire libre
El precio promedio de las barras de gimnasia difiere. Difiere según el proveedor y la calidad de los materiales utilizados. Los precios oscilan entre $ 120 y $ 400.
Todos los precios dependen de la calidad y el nombre de la marca o el fabricante. A continuación te damos una idea de cuáles son los diferentes precios para los diferentes tipos de barra de gimnasia al aire libre.
- Barra de gimnasia al aire libre para niños $135 – $310
- Barra de Gimnasia Profesional de Acero Galvanizado $239 – $265
- Barra paralela de alta calidad $100 – $400
- Barra horizontal ajustable Jr. $100 – $150
- Push Up Stand Barras paralelas $35 – $85
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7. Mantenimiento de la barra de gimnasia al aire libre
Cuando use barras asimétricas y paralelas con frecuencia, comenzará a notar rasgaduras en sus manos. Estos pueden ser bastante dolorosos y muy a menudo se pueden formar ampollas de sangre. Se forma una rasgadura debido al desgarro de la piel de la mano.
Estas rasgaduras harán que una gimnasta se quede atrás. Es importante cuidar adecuadamente su barra de gimnasia. Al ser un aparato caro, se debe tener el máximo cuidado para evitar lesiones.
A continuación se presentan 7 procedimientos de seguridad en el mantenimiento de su barra de gimnasia:
7.1 Chequeo de lágrimas
El mantenimiento de la barra debe hacerse diariamente. Esto debe hacerse antes de los entrenamientos, la barra debe revisarse en busca de rasgaduras visibles. Si hay rasgaduras visibles o le resulta difícil agarrarla, la mejor opción sería reemplazar la barra.
Si la barra no se reemplaza cuando sea necesario, podría colapsar mientras está en uso o causar lesiones más graves.
7.2 Equipo de almacenamiento
Se debe tener el máximo cuidado al almacenar las barras de gimnasia. Se recomienda no almacenar el aparato si existe la posibilidad de exposición al agua. Al ensamblar, asegúrese de que las barras estén bien amarradas al suelo antes de usarlas.
7.3 Cepillos de agarre
Estos pinceles son muy útiles, ya que es muy fácil cepillar la tiza adicional en las barras. La tiza se debe cepillar suavemente con el grano de la barra. Trate de no rozar cerca de las costuras de cuero.
Utilice siempre un cepillo de agarre recomendado para barras de gimnasia. Trate de no usar las manos ya que esto puede causar lesiones.
7.4 El consumo de agua
El uso de agua puede dañar las barras de metal. Puede causar oxidación grave. Cuando el agua se encuentra con una barra de gimnasia, podría causar que el agarre sea áspero. Cuando se utiliza cuero para envolver la empuñadura de una gimnasta, se recomienda no dejar que el agua entre en contacto con él.
7.5 Bolsos
Tus barras de gimnasia se pueden desmontar. Guardándolos en bolsas de material de buena calidad que evitará que se expongan a la humedad. Con estas bolsas se maximizará el espacio de almacenamiento para las bolsas de gimnasia y las hará más fáciles de transportar.
7.6 Registros adecuados
Mantener un registro del producto que compró lo ayudará a estar seguro de la vida útil de su aparato. La mayoría de los proveedores dan una garantía de 2 años. Tener su prueba será útil si algo está defectuoso.
7.7 Limpieza
Se recomienda que el uso de vinagre ayude a eliminar el polvo de tiza. También puedes limpiar la colchoneta de gimnasia con vinagre. Se recomienda utilizar una solución de lápiz de grafito o grafito al limpiar los pasadores y los cierres giratorios. Los rieles se pueden limpiar con velcro, lo que ayuda a quitar la tiza.
Se recomienda no usar agua para limpiar la barra de gimnasia, de lo contrario, la garantía quedará anulada. Se debe aspirar regularmente el área de gimnasia todos los días para evitar objetos afilados o polvo.
El uso de agua debe reducirse al mínimo porque podría causar lesiones con pisos resbaladizos.
En el cierre
Elegir la mejor barra de gimnasia para uso al aire libre puede ser una decisión difícil. La seguridad, la calidad y la robustez son importantes.
¿Quiere asegurarse de que está comprando un producto que vale la pena? Entonces es muy importante que te hagas una buena idea de la funcionalidad de una barra de gimnasia antes de decidirte.
Las estructuras de soporte deben ser lo suficientemente estables para giros y giros.
No dude en contactarnos si necesita cualquier otra información sobre este producto.
Más información: Las 10 mejores marcas de equipos de gimnasio en China
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