Máquina de extensión de piernas - Guía definitiva de preguntas frecuentes

Una máquina de extensión de piernas es una pieza simple y fácil de usar maquina musculacion. Aportará versatilidad al inventario de un gimnasio comercial.

Ya que es una máquina popular entre los fabricantes mayoristas. Hay muchos tipos y variaciones disponibles para la venta.

Para elegir la mejor máquina en oferta, lea esta guía de preguntas frecuentes. Tiene respuestas a todas las preguntas relevantes sobre las máquinas de extensión de piernas.

Le ayudará a decidir qué comprar y dónde comprarlo.

Empecemos,

Índice del contenido

¿Cuál es la función de una máquina de extensión de piernas comercial?

Es una máquina basada en la fuerza que se enfoca en los músculos de las piernas y los muslos. Realiza un ejercicio de movimiento de cadena abierta. Esto significa que las piernas se mueven durante toda la rutina de ejercicios.

Equipo: Basado en fuerza

Objetivo principal: Cuadríceps

Objetivos secundarios: Músculos recto femoral y vasto

Tipo de ejercicio: Cinética de cadena abierta

Función: Aislamiento

Nivel: Principiante y avanzado

https://youtu.be/u6tU-AF20Hg

Figura 1 - Una máquina de extensión de piernas

¿Cuáles son los tipos de máquinas de extensión de piernas?

Grado comercial máquinas de extensión de piernas son de tres tipos:

• Máquinas de extensión de piernas seleccionadas
  • Sentado
  • permanente
• Máquinas de extensión de piernas con fuerza de martillo
  • Sentado 
  • permanente
• Máquinas combinadas
  • Combo de extensión de piernas y flexión de piernas, etc.

Máquina de extensión de piernas con selector:

Este tipo de máquina de extensión de piernas viene con una pila de pesas adjunta. También se le llama máquina cargada con clavijas.

Hay dos versiones de esta máquina de extensión de piernas disponibles para la venta. Sentado y de pie.

Máquina de extensión de piernas Hammer Strength:

Placa cargada Las máquinas de extensión de piernas se pueden utilizar con placas de pesas convencionales. Están disponibles en la mayoría de los gimnasios comerciales.

Figura 2 - Una máquina de extensión de piernas cargada con placa

También están disponibles dos versiones de esta máquina de extensión de piernas. Sentado y de pie.

Combinaciones:

Una máquina de extensión de piernas se puede combinar con otras máquinas de ejercicio. Como un máquina de curl de piernas. Esto lo hace rentable y versátil.

https://youtu.be/6MaGoMPRudI

¿Cuáles son las partes de una máquina de extensión de piernas?

Una máquina de extensión de piernas comercial tiene las siguientes partes:

• Marco conceptual
• Asiento ajustable
• Respaldo ajustable
• Rodillo de tobillo
• Pila de pesas
• Sudario (total o parcial)
• Pasadores de peso
• Cuernos de almacenamiento de peso
• FAO
• Accesorio o portabotellas
• Manijas
• Alambres y poleas

Figura 3 - Yanre Máquina de extensión de piernas fitness

¿Por qué es necesaria una máquina de extensión de piernas para un gimnasio comercial?

Una máquina de extensión de piernas es una máquina útil y sencilla de tener. Será una ventaja para cualquier gimnasio comercial.

Es necesario para un gimnasio comercial porque es un:

• Compacto
• Económico
• Ajustable
• Opciones de carga de peso
• Versátil

Compacto:

Los gimnasios comerciales suelen tener poco espacio. Se prefieren las máquinas de fitness que sean útiles pero que ocupen un área pequeña. 

Una máquina de extensión de piernas es compacta y liviana. Es fácilmente portátil y necesita poco espacio de almacenamiento.

Económico:

Hay muchas versiones de una máquina de extensión de piernas disponibles al por mayor. Dependiendo de lo que necesite, una máquina de extensión de piernas puede ser una opción rentable.

Por ejemplo, una máquina cargada de placas sería más barata que una con selector. Porque no tiene pila de pesas.

Además, las máquinas combinadas brindan los beneficios de dos ejercicios diferentes. Todo al precio de uno.

Ajustable:

Personas de todas las formas y tamaños visitan los gimnasios comerciales. Por lo tanto, el equipo de ejercicio debe poder adaptarse a todo tipo de personas.

Una máquina de extensión de piernas tiene múltiples partes ajustables. Para adaptarse a usuarios de todos los tamaños, pesos y alturas.

Opciones de carga de peso:

Una máquina de extensión de piernas comercial tiene dos opciones de carga de peso. Puede ser:

• Placa cargada
• Pin cargado

Ambos tipos de cargas de peso tienen sus pros y sus contras. Pero es bueno tener la opción de elegir el que mejor se adapte a su clientela o negocio.

Versátil:

Una máquina de extensión de piernas le ofrece muchas opciones para elegir. Desde el tipo de carga de peso hasta una máquina sentada o de pie.

Puede buscar y pedir el tipo más cercano a sus necesidades. Todas estas opciones disponibles hacen que una máquina de extensión de piernas sea versátil.

¿Cuáles son las partes ajustables de una máquina de extensión de piernas?

Una máquina de extensión de piernas comercial tiene múltiples partes ajustables. Eso lo hace adaptable a diferentes tipos de usuarios.

Estas partes son:

• Respaldo
• Rodillo de tobillo
• Punto de partida
• Soporte pierna-muslo

Respaldo: 

El respaldo de una máquina de extensión de piernas se puede ajustar de 7 a 8 posiciones. Esto le dará a los usuarios la opción de colocar el respaldo hacia adelante o hacia atrás.

Para adaptarse a su altura.

Figura 4 - Respaldo ajustable

Rodillo de tobillo:

El rodillo de tobillo también es ajustable. Porque si está en el lugar equivocado durante el entrenamiento, puede causar lesiones o hematomas.

El ajuste puede ser un simple pasador de tracción o un reloj de sol total o parcial. Según el fabricante y el tipo de máquina.

El soporte del tobillo se puede ajustar en 4 o más posiciones.

Figura 5 - Rodillo de tobillo ajustable

Punto de partida:

El punto de partida en una máquina de extensión de piernas es ajustable. Porque ayuda a disminuir el impacto en la articulación. Y evita que los pesos se golpeen entre sí en el punto final del movimiento.

Figura 6 - Punto de inicio ajustable

Soporte pierna-muslo:

Algunas máquinas de extensión de piernas tienen soporte para piernas y muslos para asegurar adecuadamente la articulación de la rodilla. Suele formar parte de máquinas combinadas o con carga de placa.

Está hecho ajustable para adaptarse a usuarios de diferentes tamaños y pesos.

Figura 7 - Soporte pierna-muslo ajustable

¿Cuáles son las ventajas de una máquina de extensión de piernas comercial?

Una máquina de extensión de piernas comercial tiene muchas ventajas. Algunos de los cuales son:

• Fácil de usar
• Económico
• Experiencia personalizada
• Accesorios
• Variedad

Fácil de usar:

Una máquina de extensión de piernas tiene un diseño simple pero efectivo. Tiene poca o ninguna curva de aprendizaje. Es beneficioso tanto para principiantes como para usuarios avanzados.

Es una máquina de fuerza con ajustes sencillos de pop-pin. Y es fácil entrar y salir también.

Económico:

El equipo de fuerza comercial está diseñado para ser de buena calidad y fácil de llevar. Es mejor pedir estas máquinas al por mayor para ahorrar en embalaje y entrega.

Las máquinas de extensión de piernas comerciales se pueden pedir desde el extranjero. Como, fabricantes mayoristas en China. (Yanre fitness.com). 

Esto reducirá los costos de producción y envío. Sin comprometer la calidad.

Experiencia personalizada:

Las máquinas de extensión de piernas tienen muchas partes ajustables. Esto permite que cada usuario tenga una experiencia personalizada en el equipo.

Estas máquinas son las más adecuadas para gimnasios comerciales, ya que pueden adaptarse bien a todo tipo de formas y tamaños corporales.

Accesorios:

Las máquinas de extensión de piernas al por mayor tienen muchos accesorios adicionales sin costo alguno. Los accesorios hacen que estas máquinas sean atractivas para los usuarios del gimnasio.

Incluyen:

• Carteles instructivos
• Bandejas para botellas y teléfonos móviles
• Ganchos para llaves
• Ganchos para toallas, etc.

Variedad:

Una de las ventajas de comprar al por mayor es la variedad disponible. Los fabricantes mayoristas fabrican máquinas independientes y combinadas para fabricar equipos de fitness versátiles.

Fabricantes como Yanre Oferta fitness diseños originales & productos de alta calidad. Las máquinas de extensión de piernas comerciales están disponibles en combinación con las máquinas de flexión de piernas.

¿Qué debe buscar en una máquina de extensión de piernas al realizar un pedido al por mayor?

Las cosas que debe investigar o considerar antes de realizar su pedido son:

• Sentado o de pie
• Tipo de peso
• Construcción
• Tapicería
• Dimensiones
• Cost
• Garantía
• Asamblea

Sentado o de pie:

Aunque tanto las máquinas de extensión de piernas sentadas como las de pie hacen lo mismo. Hay algunas diferencias a considerar.

Una máquina sentada es estable y segura. Mientras que una máquina de extensión de piernas de pie está basada en el suelo.

Tipo de peso:

Una máquina de extensión de piernas proporciona resistencia de dos maneras:

• Placas de peso
• Pila de pesas fija

Las pilas de pesas cuestan más pero son más fáciles de usar. Las placas de peso se venden por separado. Entonces, la máquina en sí no costará tanto. Pero hay una pequeña curva de aprendizaje.

Construcción:

Las máquinas al por mayor deben tener una construcción robusta. Como está destinado a uso comercial. Máquinas de extensión de piernas at Yanre El fitness se compone de:

Marco de referencia: Acero de alta calidad, calificado Q235

Tubería: Tubos soldados de alta frecuencia

Sudario: Material ABS virgen, 4 mm de espesor.

Poleas y CAM: Hecho de material POM

Ajuste del asiento: Ajuste del resorte de torsión

Mangas de la placa de peso: Cromo duro

Figura 8 - Construcción de una máquina de extensión de piernas

Tapiceria:

A nadie le gusta usar máquinas con acolchados o cubiertas rotas o rotas. La tapicería de las máquinas comerciales tiene que ser de primera categoría. 

Máquinas de extensión de piernas en Yanre Los fitness están tapizados con:

Relleno:  Espuma de alta densidad

Cubiertas de almohadillas: Cuero de PU de calidad para muebles

Costo:

Puede ahorrar en la compra de máquinas de extensión de piernas haciendo lo siguiente

• Orden al por mayor
• Pedido al por mayor
• fabricante de confianza
• Pedido desde el extranjero (por ejemplo, China)

Garantía:

Consulte el período de garantía de su fabricante. Las diferentes partes de la misma máquina pueden tener una duración de garantía diferente.

Lea la letra pequeña antes de realizar su pedido al por mayor.

Asamblea:

Casi todas las máquinas de fitness se entregan semiensambladas. Esto significa que se realizará un poco de montaje al final.

Por lo tanto, asegúrese de que sus máquinas vengan con:

• Manual de instrucciones detallado
• Partes etiquetadas

¿Cuáles son las especificaciones de una máquina de extensión de piernas?

Las especificaciones de una máquina de extensión de piernas son las siguientes:

Selectorizado:

Footprint	105 * 150 * 160 cm aprox. (L * H * W)
Peso de la máquina	200 Kgs y más, aprox.
Capacidad de peso	100 Kgs y más

Fuerza de martillo o placa cargada:

Footprint	1500 * 1500 * 1000 mm aprox.
Peso de la máquina	130 kgs y más aprox.
Capacidad de peso	200 Kgs y más
Tamaño de la clavija de carga	270 - 300 mm espacio cargable aprox.

* Estas especificaciones pueden variar según el tipo de máquina y el fabricante.

¿Cuál es la diferencia entre una máquina de extensión de piernas sentada y de pie?

Ambas máquinas aíslan el cuádriceps femoral en la parte delantera del muslo. Pero existen algunas diferencias entre los dos. Que son:

MÁQUINA DE EXTENSIÓN DE PIERNAS SENTADO	MÁQUINA DE EXTENSIÓN DE PIERNAS DE PIE
Almohadilla del asiento Adecuado para usuarios lesionados Posición sentada estable Se pueden usar una o ambas piernas La máquina proporciona el equilibrio  Aísla los cuádriceps en su mayoría y otros músculos en un pequeño grado	Sin almohadilla de asiento No apto para usuarios lesionados Basado en tierra Se usa una pierna a la vez Usuario responsable del saldo Aísla cuádriceps y otros músculos en piernas, cuello y espalda

¿Qué hace que una máquina de extensión de piernas sea estable?

Los siguientes factores garantizan que sus máquinas de extensión de piernas sean estables durante el uso:

• Peso de contrapeso
• Almohadillas de goma en la base
• Opción atornillada

Peso de contrapeso:

Los pasadores de almacenamiento de peso y la pila de pesas actúan como un contrapeso. Y evite que la máquina se tambalee o se vuelque durante el uso.

Figura 11 - Máquina de extensión de piernas sentado con un pasador de contrapeso de 10 pulgadas

Almohadillas de goma:

La mayoría de las máquinas tienen la base revestida con almohadillas de goma. Estas almohadillas proporcionan un agarre firme en el suelo. También evitan que se raye el suelo.

Figura 12 - Almohadillas de goma en la base de una máquina de extensión de piernas

Opción de atornillado:

Algunos modelos vienen con la opción de ser atornillados al piso. Esto hace que una máquina de extensión de piernas sea 100% estable.

Pero atornillar la máquina al suelo es una opción permanente. Una vez atornillado, no se puede mover ni almacenar. 

Figura 13 - Máquina de extensión de piernas con la opción de atornillar

¿Qué es una posición inicial ajustable y por qué es importante para una máquina de extensión de piernas?

Una posición inicial es un lugar donde se inicia el movimiento contra la resistencia. En algunas máquinas, es fijo. 

Las máquinas de extensión de piernas tienen una posición de inicio ajustable. Algunos modelos pueden ofrecer hasta 13 posiciones ajustables a intervalos de 10 grados.

La razón por la que un punto de partida ajustable es importante es que puede comenzar su entrenamiento sin llegar demasiado atrás. O estresar la articulación de la rodilla.

También personaliza la máquina para su forma y evita posibles lesiones.

Figura 14 - Posición inicial ajustable

¿Cuáles son los mecanismos de ajuste del asiento para una máquina de extensión de piernas?

Hay tres mecanismos para ajustar el asiento o el respaldo de una máquina de extensión de piernas. Que incluye:

• Mecanismo de ajuste pop-pin o pull-pin
• Mecanismo de ajuste de escalera de mano
• Mecanismo de ajuste del resorte de torsión

Mecanismo de ajuste de pop-pins o pull-pins: 

Estos son pasadores metálicos que se pueden sacar y volver a insertar después de ajustar la posición del asiento o el respaldo.

Figura 15 - Mecanismo pop-pin

Mecanismo de ajuste de escalera de mano:

Este es un mecanismo de ajuste muy simple y directo. Se realizan muescas en zig zag en el marco. Hay un asa detrás o debajo que se puede insertar en estas muescas.

Esto mueve el asiento hacia arriba y hacia abajo o ajusta el ángulo del respaldo.

Figura 16 - Mecanismo de escalera de mano

Mecanismo de ajuste del resorte de torsión:

Este mecanismo utiliza resortes de torsión de alta calidad para brindar una experiencia de ajuste suave del asiento.

Figura 17 - Mecanismo de resorte de torsión

¿Qué tipo de carga de peso se utiliza con una máquina de extensión de piernas?

Una máquina de extensión de piernas viene con la opción de dos tipos de cargas de peso:

• Una pila de pesas fija adjunta
• Placas de peso

Una pila de pesas está fijada permanentemente a la máquina. El límite de peso también es fijo. A menos que el fabricante ofrezca una actualización.

Otra opción es utilizar la máquina con placas olímpicas de dos pulgadas. Tendrá que comprar las placas de peso por separado. Si ya no tienes ninguno.

Figura 18 - Una placa de peso olímpica de 2 pulgadas

Conclusión

¿Está buscando una máquina de extensión de piernas para actualizar su inventario? No dejes que todas las opciones disponibles en el mercado te confundan.

Eche un vistazo a la amplia gama de máquinas de extensión de piernas disponibles en Yanre Fitness.com. Los diseños originales y de alta calidad de las máquinas harán que su elección sea mucho más sencilla.

Para eliminar cualquier confusión, lea esta guía de preguntas frecuentes. Con suerte, encontrará las respuestas que busca.

Entonces, no espere. Visita Yanre Fitness.

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