Máquina de inmersión de mentón asistida

Descripción

Tire hacia arriba de la estación de inmersión, máquina de barbilla de inmersión asistida para gimnasio comercial

¿Necesita una máquina de gimnasio confiable para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo? A Yanre Fitness, ofrecemos a la venta una estación de inmersión pull up al por mayor, que puede trabajar sus brazos, hombros y pectorales al máximo. Como el mejor fabricante de máquinas de barbilla de inmersión en China desde 1997, nos especializamos en el diseño y suministro de máquinas y accesorios de fitness.

Conceptos básicos de la máquina de barbilla de inmersión asistida

¿Qué es una máquina de inmersión de mentón asistida? Una máquina de inmersión de mentón asistida es un equipo de gimnasio que le permite realizar ejercicios de mentón y de inmersión con ayuda hacia arriba. Estas máquinas son un buen equipo para principiantes y pueden entrenar tu cuerpo para realizar inmersiones y dominadas con tu propio peso a lo largo del tiempo. Al ajustar la pila de pesas, puede controlar la cantidad de asistencia que la máquina brinda a su ejercicio.

Funciones de la máquina de barbilla de inmersión asistida

• Asistencia para principiantes
• Los entrenamientos de inmersión en el gimnasio implican bajar el cuerpo entre barras paralelas mientras se mantienen los codos doblados en ángulo recto. Estos ejercicios pueden ser un desafío para las personas que tienen la parte superior del cuerpo débil o la parte inferior del cuerpo pesada. En tales casos, la máquina de inmersión y flexión asistida puede ayudarlo a realizar inmersiones sin problemas.
• Trabajaron varios músculos de la parte superior del cuerpo
• ¿Qué músculos funcionan los fondos? Los ejercicios de inmersión y barbilla levantan los tríceps, deltoides, pectorales y músculos de la espalda para ganar masa y fuerza.
• Asistencia personalizable
• La estación de inmersión asistida de mentón tiene una pila de pesas que se puede configurar de acuerdo con su nivel de fuerza. Cuanto más peso seleccione, más ayuda le proporcionará la máquina para moverlo hacia arriba.

Caracteristicas de Yanre Estación Pull Up Dip

Yanre Fitness ofrece a la venta inmersiones de tríceps ponderadas de alta calidad y máquina de mentón asistida. Nuestros beneficios de inmersión de mentón asistida incluyen un considerable entrenamiento de fuerza a lo largo del tiempo, lo que le permite levantar su peso corporal de forma independiente con el uso.

El diseño ergonómico de Yanre La máquina de dominadas por inmersión asistida incluye un reposapiés de pie fácil de usar y manijas que se pueden reposicionar para variar en el ejercicio. Los movimientos de ejercicio en este equipo siguen una trayectoria natural de movimiento para mantener la forma adecuada y evitar lesiones. Es ideal para aquellos con poca fuerza en la parte superior del cuerpo que no pueden realizar dominadas o inmersiones sin apoyo adicional.

¿Dónde comprar la mejor estación de inmersión y máquina de extracción? Yanre Fitness ofrece una estación de inmersión comercial y una máquina de barbilla con calidad superior a un precio mayorista.

Pull Up Dip Station Especificaciones:

• La estación de flexión y flexión es una parte fundamental de la progresión del entrenamiento de fuerza. El reposapiés de pie es fácil de usar para principiantes y los mangos de múltiples posiciones permiten la variación del ejercicio.
• El bastidor principal adopta una tubería semi elíptica de 75 * 118 * 3.0, el área funcional adopta una tubería ovalada plana de 50 * 120 * 3.0, el brazo de movimiento adopta una tubería ovalada plana de 40 * 80 * 3.0 mm, la tubería de unión es una tubería ovalada plana de 50 * 100 * 3.0. Todas las tuberías tienen la calificación Q235.
• Tapicería de espuma de alta densidad, cuero PU de "calidad para muebles" y cubierta protectora integral de ABS.
• Polea de material POM, procesamiento CNC, rodamientos personalizados de alta calidad para resistir el uso de alta intensidad y a largo plazo.
• El cable dentro de la tubería hace que la máquina de inmersión de mentón asistida por el gimnasio esté organizada.
• Cubierta completa, material virgen ABS de 4 mm de espesor, duradero y ecológico.
• Japón hizo cable de alambre, con 6 * 19 + 1 * 75 alambre recubierto que puede soportar 1400 kg de fuerza.
• NW: 250 kg/551 lb GW: 260 kg/573 lb
• Installation size：1240*1175*2435mm/ 49*46*96in
• Pilas de peso: 80 kg-16 piezas/176 libras-16 piezas

Errores comunes que se deben evitar con la máquina de dominadas y inmersiones asistidas

• Evite arquear la espalda, manteniendo la columna recta durante todo el movimiento.
• Evite apretar los hombros alrededor de las orejas.
• Evite sumergirse demasiado si siente mucha tensión en los hombros al bajar.
• Evite bloquear los codos cuando esté en la parte superior del movimiento para mantener la tensión en el tríceps.
• Evite inclinarse hacia adelante si desea trabajar sus tríceps en lugar de su pecho.
• Evite realizar inmersiones si tiene dolor en los codos o en las articulaciones de los hombros.

Cómo aprovechar al máximo la máquina de inmersión / dominadas asistida

A continuación se muestran los ejercicios que puede realizar en nuestra estación de inmersión / dominadas asistidas, con una guía paso a paso para realizar cada uno.

• Inmersiones de máquina

Músculos trabajados: tríceps, deltoides, pectorales

Repeticiones recomendadas: 4 series x 8 repeticiones

Un ejercicio de peso corporal desafiante para trabajar el pecho, los hombros y los brazos, el movimiento de inmersión puede ser difícil de realizar, especialmente si es un principiante. Implica sostenerse de barras paralelas mientras sumerge su cuerpo entre ellas con los codos doblados en ángulo recto. Las inmersiones independientes son difíciles de dominar para aquellos con una parte superior del cuerpo débil o una parte inferior pesada.

Sin embargo, las inmersiones con máquina sostienen parte de su peso corporal mientras lo entrenan para levantar más por sí mismo a medida que avanza. Si bien nuestra máquina de inmersión asistida también permite inmersiones independientes, es mejor para las personas que necesitan desarrollar la fuerza y ​​la confianza para realizar el ejercicio por sí mismas.

Aquí se explica cómo realizar inmersiones asistidas, paso a paso:

1. Arrodíllate sobre la plataforma con palanca y agarra las manijas de la máquina mientras mantienes los codos rectos.
2. Mantenga la espalda recta mientras comprueba hasta dónde puede bajar el cuerpo sin ayuda. La inmersión independiente se realiza doblando los brazos en ángulo recto y luego volviendo a la posición de brazos rectos. Si puede hacer esto, vea cuántas repeticiones puede realizar.
3. Ahora establezca el peso con el que necesita ayuda. En esta máquina, el peso establecido le ayuda a moverse en lugar de resistir el movimiento, como en la mayoría de las otras máquinas de levantamiento de pesas. Cuanto más peso establezca aquí, menos desafiante será su ejercicio. El peso correcto le permitirá moverse suavemente hacia abajo en la inmersión y volver a la posición inicial con un esfuerzo moderado.
4. Descansa unos 60 segundos entre repeticiones. A medida que el ejercicio se sienta menos desafiante, baje el peso para mantener los músculos en funcionamiento.

• Extracciones

Músculos trabajados: dorsales, bíceps

Repeticiones recomendadas: 4 series x 8 repeticiones

Las dominadas o dominadas son otro ejercicio de peso corporal que puede ser muy desafiante para los principiantes. Son útiles para tonificar el músculo principal de la espalda, el dorsal ancho, junto con otros músculos como los deltoides posteriores, los trapecios medio e inferior y el pectoral menor hasta cierto punto. Las dominadas asistidas por máquina pueden entrenarlo para realizar el ejercicio de forma independiente a lo largo del tiempo.

A continuación, se explica cómo realizar correctamente las dominadas asistidas:

• Agarre las manijas con un agarre por encima.
• Arrodíllate sobre la plataforma con palanca, apoyándote en ella mientras cuelgas con los brazos y los hombros estirados.
• Establezca el peso de acuerdo con la cantidad de ayuda que necesite para realizar el ejercicio. Cuanto menos peso establezca, más desafiante será el ejercicio.
• Exhala mientras levantas tu cuerpo hasta el punto en que tu barbilla esté justo por encima del nivel de la barra.
• Mantenga la posición durante uno o dos segundos, contrayendo los músculos de la espalda.
• Inhale mientras baja a la posición inicial.

Puede variar el ejercicio modificando su agarre (dominadas con agarre ancho frente a agarre cerrado) o intente hacer algunas repeticiones sin la ayuda de la máquina.

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Consejos rápidos para juzgar

#Originalidad:

1. Verificar si existe un centro de I + D para diseñar su propio equipo de fuerza; hable con los diseñadores sobre los conceptos de diseño.

# Ángulo de movimiento:

2. Pregunte a los diseñadores del centro de I + D si suelen trabajar con equipos de gimnasio. Los diseñadores que no entrenan con equipos de gimnasio nunca deben diseñar una máquina de entrenamiento de fuerza.

3. Deberías probar el equipo de fitness tú mismo. Necesita experimentar los siguientes tres aspectos:

• Si es fácil de usar.
• Si un equipo específico está activando su grupo muscular objetivo.
• Para equipos convergentes y divergentes, si existe una experiencia de contracción máxima.

#Terminar:

4. Conocer los métodos de tratamiento específicos aplicados a la superficie.

5. Compruebe si la superficie es lisa al tacto.

6. Tome un objeto de metal duro, como una llave, y rasque la superficie del equipo para ver la adherencia del revestimiento de la superficie.

#Pipa de marco:

7. Norma de tubería: pregunte al proveedor sobre la norma de esta tubería. En China, por ejemplo, debe esperar que las tuberías de los equipos de ejercicios cumplan con el estándar Q235.

8. Tamaño de la tubería: busque 40 mm x 80 mm y más para la longitud y el ancho de la tubería del marco, preferiblemente con 3.0 mm de espesor.

9. Tratamiento: se prefiere el procedimiento de producción de doblado sobre corte y soldadura.

10. Verifique el grosor de la materia prima, no el tubo pintado.

# Conexiones:

11. Pregunte al representante de la fábrica sobre los métodos de tratamiento, así como las bases teóricas de la conexión.

12. Compruebe el grosor de la placa de conexión y la resistencia del tornillo.

#Asiento

-Rellenados de asiento:

13. Presione el asiento firmemente con el pulgar o aplique un instrumento específico para medir su nivel de densidad.

-Asiento de cuero:

14. Olor: Compruebe si hay algún olor picante.

15. Impresión táctil: toque la superficie con la mano y confirme la impresión táctil.

16. Densidad: Observe desde la superficie cortada / lateral y verifique sus estomas; Cuantos más estomas haya, menor será la densidad y la calidad.

17. Espesor: Verifique el grosor del material; cuanto más grueso, mejor;

-Placa de soporte del asiento

18. Compruebe el material utilizado. En términos generales, el ABS es mejor que la tabla de hierro y la madera contrachapada.

19. Verifique la adecuación del partido entre los rellenos y la placa de soporte.

-Ajuste de asiento

20. Ajuste el asiento varias veces para comprobar si es fácil de usar. Después de ajustar el asiento, siéntese y agítelo para comprobar su estabilidad.

#Componentes

-Polea

21. Material: determine el material utilizado y evalúe si es apropiado en función de nuestro cuadro comparativo.

22. Estabilidad: haga girar la polea y observe si se tambalea.

-LEVA:

23. Determine el material aplicado y evalúe si es adecuado de acuerdo con la tabla de comparación.

24. Compruebe si la polea y la CAM son lisas cuando se usan.

25. Use la máquina y confirme si su diseño está en línea con el principio de movimiento.

-Cable:

26. Verifique el grosor del cable; cuanto más grueso sea, más sólido será el cable.

27. Si compra para uso comercial, nunca se deje engañar por fabricantes que aplican material de uso doméstico a equipos industriales.

28. Pregunte sobre la capacidad de carga máxima junto con el informe de prueba de fatiga y verifique los resultados.

#La seguridad:

29. Cumple con la norma ISO20957: verifica si hay un certificado de ISO20957, lo que significa que el equipo ha pasado la Organización Internacional de Normalización.

30. Estabilidad: intente empujar una máquina cargada de clavijas para verificar si es estable. En máquinas como el Lat Pulldown, seleccione el peso máximo, luego afloje repentinamente el asa para ver si el dispositivo sigue estable.

31. Peso neto total: restar las placas de peso; cuanto más pesado, más seguro.

32. Estructura general: la superficie de la tubería del equipo de ejercicios debe estar libre de protuberancias para evitar lesiones.

33. Los bordes y las esquinas de la superficie deben tener un radio r ≥ 2.5 mm. También deben estar libres de rebabas y utilizar esquinas redondeadas.

34. extremos del tubo: todos los extremos del tubo deben estar en la mano accesible y el área del pie debe estar cerrada.

35. Debería poder detener el movimiento en cualquier momento.

36. El pasador de selección de peso debe estar equipado con un sistema de sujeción para evitar cambios o movimientos accidentales durante el ejercicio.

¡Dale forma!

Haz que la parte superior de tu cuerpo sea fuerte y enorme con YanreLa máquina de flexión / inmersión asistida de última generación: ¡es un ejercicio que sus músculos nunca olvidarán!

Proceso de manufactura

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