Descripción
Máquina de extensión de espalda, extensión de espalda sentada en venta
¿Está buscando una máquina de extensión de espalda comercial a un precio asequible? Obtenga la mejor extensión de espalda en Yanre Fitness.
Con más de dos décadas en la industria de equipos de fitness de diseño propio, Yanre Fitness se ha ganado con orgullo una reputación mundial como fabricante líder de máquinas y accesorios para gimnasios.
Conceptos básicos de extensión de espalda
¿Qué es una máquina de extensión de espalda? Una máquina de extensión de espalda simplemente utiliza la gravedad en lugar de una abultada resistencia física.
¿Cómo utilizar la máquina de extensión de espalda sentada? Para usarlo, deberá mirar hacia el suelo mientras descansa los muslos sobre la almohadilla y mantener la espalda recta y erguida. En primer lugar, debe ajustar la almohadilla en una máquina de extensión de espalda a un nivel justo debajo de su hueso pélvico. Esto permite un rango de movimiento completo durante el ejercicio.
El Yanre Back Extension ofrece excelentes ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo, además de enfocarse también en los abdominales. La extensión de la espalda del gimnasio está diseñada para tonificar y fortalecer los músculos abdominales. El diseño inteligente tiene un acolchado ergonómico incorporado para soporte espinal. Aparte de eso, este banco de hiperextensión comercial incluye otros dos tipos de almohadillas para su comodidad: una almohadilla giratoria para la espalda y una almohadilla con ruedas lumbares.
Características de la Yanre Máquina de extensión de espalda
- Asiento biomecánico
Un asiento anatómicamente contorneado y un respaldo están presentes para estabilizar la columna vertebral y permitir una forma adecuada durante el ejercicio.
El asiento y el respaldo ergonómicos tienen una forma anatómica para soportar la columna vertebral y ayudar a los usuarios a asumir la posición correcta durante los entrenamientos. Con el fin de extender su espalda baja, la almohadilla de la espalda se ha hecho con especial cuidado mientras se mantiene la extensión al mínimo.
- Resistencia consistente
La resistencia sin fricción se ve facilitada por el brazo de movimiento que se ha hecho para evitar los puntos muertos que generalmente se experimentan en máquinas de otras marcas.
- Reposapiés ergonómico
El reposapiés elevado de este equipo eleva las rodillas para mantener la posición correcta de rodilla / cadera y permite la estabilización de la columna vertebral. El soporte de doble pie también ofrece comodidad durante el ejercicio.
- Ajuste simple
Un solo ajuste básico de su brazo de movimiento es todo lo que necesita para comenzar a usar la máquina de ejercicios de extensión de espalda.
- Fácil configuración fácil de usar
Con todas las opciones y configuraciones en colores llamativos, la extensión posterior puede ser operada fácilmente incluso para principiantes.
- Marco Durable
El marco resistente y duradero de la unidad ha sido sometido a un recubrimiento electrostático en polvo para un acabado adicional y una adhesión óptima.
- Porta accesorios
El Yanre La extensión de la espalda de 90 grados tiene espacio para todos sus elementos esenciales. Mantenga convenientemente su botella, teléfono celular, toalla y llaves en los soportes presentes en la unidad mientras hace ejercicio.
Especificaciones de la máquina de extensión de espalda
- El mecanismo de inicio ajustable de cinco posiciones para preferencias individuales de rango de movimiento, la almohadilla lumbar y las posiciones antideslizantes del pie ayudan a posicionar a los usuarios correctamente en relación con su eje de rotación.
El marco principal adopta un tubo circular de φ89 mm * 3 mm, el tubo inferior adopta un tubo circular de φ180 mm * 4 mm, área funcional.
Adopta un tubo circular de 76 mm * 3 mm, el brazo de movimiento adopta tubos de 50 mm * 3 m, todos los tubos son tubos Q235 calificados. - Levas de material POM, piezas de mecanizado CNC, POM también se llama "super acero" Buena lubricación y abrasión, hace que el movimiento sea suave y cómodo.
- Tapicería de espuma de alta densidad, cuero PU de "grado de mobiliario", y cubierta protectora ABS integral.
- Polea de material POM, procesamiento CNC, rodamientos personalizados de alta calidad para resistir el uso de alta intensidad y a largo plazo.
- Cable dentro de la tubería, organiza el equipo de extensión de espalda.
- Media cubierta, material virgen ABS de 4 mm de espesor, duradero y ecológico.
- Japón hizo cable de alambre, con 6 * 19 + 1 * 75 alambre recubierto que puede soportar 1400 kg de fuerza.
- NW: 185 kg/408 lb GW: 195 kg/430 lb
- Installation size：1061*1016*1660mm/ 42*40*65in
- Pilas de peso: 70 kg-14 piezas/154 libras-14 piezas
El ejercicio de extensión de espalda
Al ser uno de los ejercicios de gimnasia más comunes y efectivos para la fuerza de la espalda baja, la extensión de la espalda también activa los isquiotibiales y los glúteos.
Los músculos de la espalda media y baja estabilizan su postura y lo ayudan a levantar cargas voluminosas mientras previenen lesiones en la columna. Como el dolor de espalda es un problema extremadamente común en todo el mundo, es esencial entrenar los músculos de la espalda para fortalecerlos. El ejercicio de extensión de espalda trabaja solo estos músculos que trabajan para proteger su columna. Estos beneficios también constituyen los componentes efectivos de los programas destinados a aliviar el dolor lumbar.
Las dos variedades de soporte de extensión de respaldo son planas e inclinadas a 45 grados. Aunque cada uno cumple el propósito del ejercicio y se puede usar junto con el otro o después, se recomienda el banco inclinado ya que ejercita los músculos objetivo a través de un rango de movimiento más amplio que el ejercicio de banco plano.
Las extensiones de espalda sin peso generalmente se realizan con más repeticiones, alrededor de 15 a 20 o más. El ejercicio aún se puede hacer agregando peso y reduciendo el número de repeticiones a un rango de 8 a 12 para cada serie.
Consejos rápidos para juzgar
#Originalidad:
1. Verificar si existe un centro de I + D para diseñar su propio equipo de fuerza; hable con los diseñadores sobre los conceptos de diseño.
# Ángulo de movimiento:
2. Pregunte a los diseñadores del centro de I + D si suelen trabajar con equipos de gimnasio. Los diseñadores que no entrenan con equipos de gimnasio nunca deben diseñar una máquina de entrenamiento de fuerza.
3. Deberías probar el equipo de fitness tú mismo. Necesita experimentar los siguientes tres aspectos:
- Si es fácil de usar.
- Si un equipo específico está activando su grupo muscular objetivo.
- Para equipos convergentes y divergentes, si existe una experiencia de contracción máxima.
#Terminar:
4. Conocer los métodos de tratamiento específicos aplicados a la superficie.
5. Compruebe si la superficie es lisa al tacto.
6. Tome un objeto de metal duro, como una llave, y rasque la superficie del equipo para ver la adherencia del revestimiento de la superficie.
#Pipa de marco:
7. Norma de tubería: pregunte al proveedor sobre la norma de esta tubería. En China, por ejemplo, debe esperar que las tuberías de los equipos de ejercicios cumplan con el estándar Q235.
8. Tamaño de la tubería: busque 40 mm x 80 mm y más para la longitud y el ancho de la tubería del marco, preferiblemente con 3.0 mm de espesor.
9. Tratamiento: se prefiere el procedimiento de producción de doblado sobre corte y soldadura.
10. Verifique el grosor de la materia prima, no el tubo pintado.
# Conexiones:
11. Pregunte al representante de la fábrica sobre los métodos de tratamiento, así como las bases teóricas de la conexión.
12. Compruebe el grosor de la placa de conexión y la resistencia del tornillo.
#Asiento
-Rellenados de asiento:
13. Presione el asiento firmemente con el pulgar o aplique un instrumento específico para medir su nivel de densidad.
-Asiento de cuero:
14. Olor: Compruebe si hay algún olor picante.
15. Impresión táctil: toque la superficie con la mano y confirme la impresión táctil.
16. Densidad: Observe desde la superficie cortada / lateral y verifique sus estomas; Cuantos más estomas haya, menor será la densidad y la calidad.
17. Espesor: Verifique el grosor del material; cuanto más grueso, mejor;
-Placa de soporte del asiento
18. Compruebe el material utilizado. En términos generales, el ABS es mejor que la tabla de hierro y la madera contrachapada.
19. Verifique la adecuación del partido entre los rellenos y la placa de soporte.
-Ajuste de asiento
20. Ajuste el asiento varias veces para comprobar si es fácil de usar. Después de ajustar el asiento, siéntese y agítelo para comprobar su estabilidad.
#Componentes
-Polea
21. Material: determine el material utilizado y evalúe si es apropiado en función de nuestro cuadro comparativo.
22. Estabilidad: haga girar la polea y observe si se tambalea.
-LEVA:
23. Determine el material aplicado y evalúe si es adecuado de acuerdo con la tabla de comparación.
24. Compruebe si la polea y la CAM son lisas cuando se usan.
25. Use la máquina y confirme si su diseño está en línea con el principio de movimiento.
-Cable:
26. Verifique el grosor del cable; cuanto más grueso sea, más sólido será el cable.
27. Si compra para uso comercial, nunca se deje engañar por fabricantes que aplican material de uso doméstico a equipos industriales.
28. Pregunte sobre la capacidad de carga máxima junto con el informe de prueba de fatiga y verifique los resultados.
#La seguridad:
29. Cumple con la norma ISO20957: verifica si hay un certificado de ISO20957, lo que significa que el equipo ha pasado la Organización Internacional de Normalización.
30. Estabilidad: intente empujar una máquina cargada de clavijas para verificar si es estable. En máquinas como el Lat Pulldown, seleccione el peso máximo, luego afloje repentinamente el asa para ver si el dispositivo sigue estable.
31. Peso neto total: restar las placas de peso; cuanto más pesado, más seguro.
32. Estructura general: la superficie de la tubería del equipo de ejercicios debe estar libre de protuberancias para evitar lesiones.
33. Los bordes y las esquinas de la superficie deben tener un radio r ≥ 2.5 mm. También deben estar libres de rebabas y utilizar esquinas redondeadas.
34. extremos del tubo: todos los extremos del tubo deben estar en la mano accesible y el área del pie debe estar cerrada.
35. Debería poder detener el movimiento en cualquier momento.
36. El pasador de selección de peso debe estar equipado con un sistema de sujeción para evitar cambios o movimientos accidentales durante el ejercicio.
proceso de fabricación
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